@HAOHAO生活 哈哈操---特色说明（建明原创）

特色说明，内容（开头，笑前暖身，哈哈誓言，哈哈操，结尾）

目前笑疗操都是争对“健康保健”与病人自疗。本人创建的“好好生活哈哈操”独具特色。

1，除运动保健功能以外，更多的功能是“放松调整生活心态”。

2，励志与积极自我暗示让自己通过内模拟快乐成长，创造完美人性。

开头（哈哈总论）：

哈哈誓言：从今天起，我相信“好方法 好生活好好生活”！从今天起，我相信一切会更好，一切皆有可能，问题再多都没有解决问题的方法多，困难再多都没有解决困难的方法多，我相信我能找到解决问题的“好方法”！无论遇到任何事，我都能从容面对！

在我心里有真正的“好生活”，它让我向往，让我追求，好生活不只是金钱，不只是大房子，不只是满足自己的一切欲望，而是“乐活------简单快乐可持续的生活”，是绿色生活，是奉献的生活，是和谐的生活------好生活就在我的内心，我要“向内求”，我认为是好生活就是好生活。我相信：处处都有“好生活”。

我要“好好生活”，我要“爱己爱人爱事业创意无限”，我要“乐观乐施乐生活友谊天下”，我对周围的每个人表示友善，他们也表示友善，我对周围的人报以微笑，他们也回以微笑。我的世界充满阳光，充满活力------我的未来不是梦。

@好方法 好生活 好好生活！！！我真的要好好生活！！！

@动作：

好方法------两手握拳在胸前，用力略抖。伴以自信推荐的笑

好生活------将拳头变成“竖起大拇指”状向前推似表扬。伴表扬的笑

好好生活------两拳变掌并向上同时张开，及其放松。伴以向往未来的笑

哈哈操、好方法 好生活 好好生活！！！我真的要好好生活！！！  dai xu......