5月19日周四：大群小群一样的通知“今天只进行封控区做核酸”。花园小区还有一栋楼属封控区。上海发布连续四天不足千，还未到零。小群群主温馨增补“邻居们，我们休息，不用下去做核酸啦。”最中听的话言传放在小群大家园里，呼呼呼，好看好玩的表情包包闪现跳动。

大群里今天有买有收，团长们挺忙的，业主们也没闲着，今天多了内容，有一业主传上照片一大堆韭菜，问“有没有人要，不钱也不要换东西，帮忙吃掉就行。”有点小热闹呢，有说想要，但是没有面粉，有问会烙韭菜盒子吗？接下来分分钟钟面粉团就成团了，接龙接单48小时内送到。

我是个能独立能自立的人，也不喜欢参与人多事多的事情，因此没有太多太大的微信群，有两个家人群各有五、六个人，有一个单位同事群比较大 48个人。这次因疫情加入了业主群和本楼群。本楼小群50余人，业主大群由25人起始至目前470多人。这期间凡与疫情相关的消息事由通过群里或发布或交流，我因此格外关注这两个群，虽然自己没在群里有过任何举动。今天两群格外消停，疫情消息不谈了，物资估计不很难，大多数家庭也许是处于大人上班小孩子上网课。因此大群小群安安静静，小区庭院安安静静，大马路小弄堂全都安安静静。

不用下楼做核酸，多出时间我收拾整理内务，一干5小时，这是封控以来第二次大干。一边干一边纠结此后还要不要小时工来上门。小姑子昨天通话中说过“不要来了，能有多少活，能脏到哪儿去，自己干吧，也用不着太大收拾，差不多就行。”是这个道理，减少风险还是不要来了吧。

把4月中旬至5月中旬的走步整理出来

      几近两个月不得户外，每天万余步在家里室内完成。于近百平米的房间里走步也是有些技巧的，需要合适的鞋子，既要服脚合脚还不能伤损地板。我是一边走一边脑路回路，有人置身不足几平米的场地也会坚持锻炼，以不同方式以增强体质，所以为人该有的意志力应该有。