恨，是一种负面的情感。

只要我们开始恨，这种东西就和魔鬼一样纠缠我们。

骚扰我们的身心，让我们不得安宁。

鬼都知道，之所以恨都是因为爱。

爱到极致，就会产生恨。

但是，恨意一旦产生，很可能会导致极具杀伤力的后果。

比如，骂人、打人、甚至杀人。

恨，不仅伤害他人，还伤害自己。

其中两点伤害最大。

其一，对自己的身心。

恨一个人，会很想对方去死。

这个过程你的内心就是一个魔，上了咒语一般无法控制。

任由各种负面情绪操控自己。

日日夜夜，都想打人杀人。

恨的时间长了，你会发现自己面目可憎。

因为你恨得心力憔悴，无力自拔。

恨，很费力气，你可能彻夜失眠，可能歇斯底里。

还可能疯狂自残。

久而久之，你的身体会垮掉，你的心灵会枯竭。

其二，对自己的生活。

恨一个人，意味着你收走了自己的爱。

当恨意充满你的生活，你会发现阳光和爱远离了你。

你的世界全都是黑暗，看不到光明。

黑暗里只有伤害和痛苦。

你感觉生活了无生趣，甚至想到自杀。

恨，就是让你抑郁到想死。

让一个正常人变得极其不正常。

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