释果宁大师在“心归何处”讲坛上，说到一个故事。有一天，两兄弟下山化缘过河的时候，遇到一个不敢过河的女孩，善念驱使大师兄立即背上女孩一起过河，过完之后就放下女孩轻松上路。他这一提，一放，提起了男子助人的责任，又洒脱放下了不该属于自己的东西。人生未尝不如此，慢慢岁月长河中，贵在提得起，放得下，乐布施，这亦是人生快乐之道。

       现代为何又很多人活得很不快乐？因为放不下，心中有挂碍，有执念。很多人喜欢活在过去里，回忆中，痛苦、遗憾、自责至无法自拔，也有很多人喜欢整日畅想和忧惧未来，或在虚无的自我，与真实世界相隔离。过去、现在和未来，这一串时间的概念，唯有现在有生命，有转机，不论过多停留于过去或未来，纯粹是耗费无意义的生命能量，对生命本身丝毫无价值。弥勒菩萨开怀大笑的样子给人留下了深刻印象，他之所以能够带给人温暖快乐的感觉，正在于他心灵的坦荡和谐，安然处在当下的时光，不念过往，不惧未来。

       放下谈何容易？一段情缘，一桩难了的仇恨，都能让人愁肠百结，消耗多年的精气，为人生铺上浓重的阴影。可是，如果不能放下，背负包袱生活又何以快乐？难解的情缘也好，失败的落寞也好，消失的名利也好，都如岁月河里的泥沙，终将被时光冲刷得面目全非。本该属于过去的，本该被时光所遗忘的，就干脆利落地把它们从当下的生命体中裁剪出来，丢弃吧！如果房间里每天盛满的垃圾不及时倒掉，只能给空间带来脏乱臭。心中铺满的挂碍不也如此么？很多的点滴挂碍都形同垃圾，多余，负面，必须及时排解出体外，防止它们的干扰和破坏。“智者无为，愚人自缚”。放下，是智者的选择，是气量的决断，是胸襟的旷达，只有庸人喜欢寻找借口，纠结挂碍，不得解脱。

       积善之家，必有余庆。人倘若乐于布施，广结善缘，也能积淀福报，收获人生喜乐。当下社会，很多人早已被世俗熏染得自私，功利，贪婪，嫉妒，布施他人显得弥足珍贵。什么是真正的“善”，就是让他人得到好处。如果我们都能怀揣一颗善心，遇人有难，拔刀相助，生命冻结的冰霜自会溶解。