Twee Merrigan

            we no longer do yoga, but rather we are yoga.

  http://s7/middle/54a8bf71gbb4fc3b2c5e6&690Flow国际名师Twee Merrigan再度来华回馈瑜友，超值培训！" TITLE="Prana Flow国际名师Twee Merrigan再度来华回馈瑜友，超值培训！" />

Twee Merrigan 是Shiva Rea 体系派往亚洲的首席教练培训导师

Twee 在全球各地执教，她是广受公认的Prana flow Yoga老师，这是一种可以提升能量、改变自我、革命性的vinyasa瑜伽流派。她在世界各地安排瑜伽研习班和实践主义训练营、教师培训以及全级大师课堂，她的教学源自正宗Hatha、Tantra、Ayurveda的练习以及跟随其老师Shiva Rea的持续学习。Twee的教学风格独特，鼓励学员从“心灵内外”探索Prana（生命能量）的无限智慧。她鼓励学员怀着深厚的崇敬聆听内心的老师，回应来自真理精髓的声音，同时喜悦地协调自己的动作以及反映存在世界上的840000多个物种，进而全身心感受自己生命中的奇迹——Flow流。

VINYASA流瑜伽是目前在西方发达国家中发展最为成熟的瑜伽体系之一。而这次所培训的PRANA FLOW YOGA（生命能量流瑜伽）则是VINYASA流瑜伽的先锋。它主要是通过对人体动作的分析，来探索人体内生命能量和人体能量流动规律的。所以它也被称之为是感知生命力的瑜伽。
在TWEE的训练中伴有节奏多变的背景音乐，并在热身和体位练习中融合了多种舞蹈元素。这种特别的方式极大的丰富了瑜伽课程的内容。

TWEE老师是个非常有智慧的导师，她把瑜伽的调息、唱颂、手印和各种契合以及收束法很自然的结合到课程之中，非常有创新。这与我们之前所接触的瑜伽课程有着天壤之别，而这么做的最终目的则是让我们更好的去感知身体中的能量流。

她的培训中结合了阿育吠陀的土、水、火、气和空（以太）五种生命基本元素。每天一种全新的体验，这种体验不仅仅停留在对我们身体的影响，甚至对我们内心深处也有非常大的震撼。使我们的身体和精神都得到充分的激发。

Twee 向当地及全球性慈善机构投入大量时间并捐赠其瑜伽活动的部分收益，为改善那些不幸人们的生活以及减少对自然资源的消极影响而作出努力。他所帮助过的慈善机构包括肯尼亚教育基金、Youth Focus、Parkinson WA、澳洲冲浪者基金会、War Child（战地儿童公益组织）以及 YouthAids（青少年爱滋防治协会）她所主持修炼活动通常也包括探访当地的孤儿院，为孩童开办瑜伽课堂，为他们带来欢乐。同时亦开设社区课堂，并将所有收益捐赠给当地的慈善机构以及开展沙滩清理工作。此外，她提倡使用大豆油墨在可再生纸上印制所有培训手册和邀请函，要求学员带备可重复使用的水瓶而非塑胶水瓶、使用麻布餐巾而非纸巾、使用竹制餐具而非塑胶餐具、穿着由 Be Present 及 Manduka eKo Yoga Mats 等环保、公平贸易制造商制造的瑜伽服饰，同时在所有修炼活动中只提供素食菜谱，她透过这些行动启迪其他人采纳可持续的生活方式。

自 2008 年 2 月开始，Twee 愉快地致力于 Spiritual Globalization（灵性全球化）及其心灵相通瑜伽巡回研习班的工作，在生活中体现她梦想的瑜伽！在纽约市生活了 12 年后（还有一年在澳洲），她现在就像一个全球公民一样，（几乎）每两个星期就前往不同的国家，透过教学分享她对瑜伽的热爱，因为她知道自己充满感恩的心就是她的家园；同时欣然渡过日常生活中神灵赐予她的每一个神奇的时刻。请加入心灵相通瑜伽巡回研习班 '09|身心苏醒！与她一起分享！她将重访巴厘岛、新西兰、欧洲、加拿大、中国、马来西亚、夏威夷、非洲、澳洲和她的家乡纽约市，新的巡回站点包括越南、墨西哥和保加利亚。

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课程内容：

Recognize and transform FEAR

This balancing asana practice looks the tiger of fear right in the eyes, harnesses the energy behind that fear, and channels it towards risk-taking, courage, and letting go into the infinite possibilities of the present moment.  Learn to recognize and transform the F.E.A.R. (False Evidence/Emotions Appearing Real) within your yoga practice into joy and abundance in your daily living. Short discussion followed by asana + meditation.  All levels welcome. 

看清并超越恐惧：过往错误的认知或痛苦的情绪会投射到我们瑜伽练习以及生活之中，这些印记会给我们造成思维定势，限制我们想象力的空间，甚至会将生活中为不足道的情绪夸张放大。当我们能觉知到这些思维定势并转化我们看问题的角度和观念，我们就可以清理那些不在有利于自身的各种消极模式，从而让我们理解、接纳、爱当下那些无限的可能！只有了悟当下，我们才能实现瑰丽的梦想，从平衡进入更高层的瑜伽境界，契入富足喜悦的日程生活！讨论+体式+冥想

The Art of Hands-on Enhancements

 Art of Hands-on Enhancements: Explore an EmPowered Approach to Hands-On Assisting. Whether you are a yoga teacher or a practitioner wanting to re-ignite the spark within, this intensive will help you to create more steadiness and ease within your body mudras (postures).

动手调节的艺术： 探索一种可以激发练习者潜能的辅助调整方式。 无论你是瑜伽老师或是瑜伽习练者，只要你想点燃内在的灵感火花，那么这一系列的强化课程将帮你构筑体式内在的稳定和安逸！

在瑜伽术语中，"调整"与"提升"是有区别的，区别在于…赋予能力。Twee 老师极具启发性的瑜伽学习方法是从多年协助世界各地数以千计瑜伽练习者所累积的经验中进化而成。在这次独特的探索旅程中，我们不再根据对特定姿势的固有观念来修正或矫正练习姿势。相反地，我们将结合体式研究气的路径、智慧和潜能，让它从内心引导我们。最终，我们将充满信心地进入我们自己的以及学员的瑜伽圣地，并进一步实现稳定与自在，无论是在练习瑜伽还是在日常生活中。 * 讨论+与同伴配合动手训练。

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培训时间： 2012年4月10日

培训地点： 北京市亦庄经济技术开发区荣华中路11号锦江富园大酒店

培训费用： 500元每人，参加李宁大会的学员优惠至350元每人

报名电话： 13911138187

汇款方式： 工商银行，北京八里庄支行，6222020200091917340，张宇，13911138187