几年前在香港瑜伽大会上见过双人的Partner Yoga,当时他们的流派叫做Acro yoga,流派的创始人有杂技背景，那时候只是觉得动作比较花哨，博人眼球，而且名字中的"Acro"(杂技)总让我觉得与瑜伽的精神格格不入。这次巴厘瑜伽大会中专门有Union Yoga的课程，深入体验后，我改变了对此流派的偏见！
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信任，心与心的连接，力与力的整合，气与息的同步，这难道不是瑜伽么？

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练习瑜伽不是为了让我们缩居自我膨胀或人格优越感的孤岛，而是打破心之藩篱，建立彼此间的连接！

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课堂的开始，大家心手相连，建立互相支持、彼此信任的气场！

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初学的同学三人一组，有山基、有飞鸟、有观察者。我几乎一直在做山基这个角色，也就是传说中的“托儿”！一次课程下来，我用坚实有力的臂膀和双腿成功托起无数俊男美女，整个课堂中的参与者都成为了朋友！你能想象么，2小时前我们都是路人，是瑜伽和内心最美的情感将我们连接到一起！

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和我一样做“托儿”许久的加拿大壮汉，终于尝试了把做飞鸟的感觉！我的心随他一起飞翔！

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这对俊男美女是我们的老师，来自夏威夷Maoi岛的Jeff和Hati. 这是我们学的第一个动作，飞鸟起飞。

山基的双腿需要垂直地面，上方的飞鸟需要整合背肌（有些像做孔雀式的用力方式）

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这个动作很多初学者不容易上手，我仔细观察了老师双脚支撑技巧后，一次尝试即获成功！

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双人肩倒立，有些类似地面上的三点支撑头手倒立。不过双人练习中双肩受力，解放了头部，颈椎段也得到了很好的牵拉与放松。

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这个推举旋转是最难的，很考验“托儿”的手脚配合能力，对核心力量也有很强的要求。

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课后的草坪上，同学们继续饶有兴趣的练习着Union Yoga.

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我手捧椰子，欣赏着如此美景，时不时的拍上两张，让朋友们也一饱眼福！

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这边的同学即兴发挥，研发了好些老师没教的动作，看来Union Yoga对腹轮和眉心轮都有帮助，同学们创造力大增！