印度行--遇见隐藏的自己                             ---李岚http://s14/bmiddle/54a8bf71h99b7a46bf3fd&690印度行--遇见隐藏的自己" TITLE="[转载] 印度行--遇见隐藏的自己" />

回来后一直想写印度瑜伽行，只是不知道如何去写，我惊讶于每个人都有那么多的结，身体上的，心理上的，甚至是更深的层面，只是我们知道或者不知道而已！

      瑜伽是在教给我们一种方法，让我们慢慢的发现并解开这些结，所有的一切，引至我们不快乐和疾病的源泉，贪、嗔、痴。。。很多人知道是不好的，为什么还是执迷不悟、无法逃脱？这就是瑜伽所说的身心分离！我们的智慧已经蒙尘，很多时不能正确指导我们的思想，所以身体无法做出正确的选择！

      体式老师是如此的精确于每一个基础的体位，提醒你的身体不断的向上扩展，并用意念专注的去保持。

      每个体位法都包含了身体层面和精神层面的练习，让你感知身体，感知内在。

     让你更专注，更清晰。

    意念的专注让你整天如野马般无法控制的思想，得到了休息和放松，杂念在减少，智慧若隐若现。。。。

      老师言及的理论其实一早在我心中，只是知而不懂用吧，和不知道又有什么分别呢？他让我再次温习，学会尝试去运用。

      再次靠近瑜伽，我隐约看到了隐藏的自己。

      虽然知道自己有很多的缺点，那些张扬，那些强悍，那些言语和散发的冷暴力，但还有些是我一直不愿意去直面的！如：

     我的懒隋，无法平日的我多么的忙碌，而内在的隋性从未曾离开，为自己的不作为提供了无数的借口！

     我的不善良，原来我是个对自己和对别人都有着过高要求的人，眼睛总是挑剔地看别人不好的地方，如：同行的人有的吃饭把盘子弄得很响，我会心生不满，别人吃剩东西浪费我也不满。

   对于身边的人和事，觉得不好，我们应该去改变，如果无法改变，我们应该坦然处之吧！

    挑剔自己，总是希望自己可以做得更好，在意别人眼中的自己。这源自于我的虚荣！

    我的虚荣，以前上学时讨厌虚荣心重的同学，一直告诫自己引以为鉴！没想到自己的虚荣更重，更深！

以为自己开馆是为了自己更好的练习瑜伽，和帮助更多的人找到健康的途径，馆一家一家的开了，心累了，才看到一直被自己忽略的虚荣心。当一个朋友坦然指出这点时，我惊诧了一下，坦然接受了，并立意改正。

    那怕是做蓝天助学，虽然一直告诫自己，不以善为善，但当因此而招致别人的赞美，内心欢喜接受时，难道不是由于一种更大的虚荣吗？虚荣心也许是我们进步的动力，但去除了虚荣和欲望之后，还能让自己每天进步一点，该是多么好的事情啊。

    我的物欲，自以为是个物欲很低的人。当同修的同学看见我为馆里买那么多的东西时，说，你的物欲比我还强。当时心里为自己反驳，我不是为自己买的啊。看来反驳别人的批评还是隐藏在天性当中，并理直气壮的让人惭愧。

    不贪图口腹之欲，不动心灯红酒绿，不沉溺生理之欲，并不代表欲望很低。对环境的纯净要求，对内心精神满足的要求，那些内在的虚荣，又怎能和物欲分得清楚呢？

     我的愚蠢，最后的晚上做了梦，梦到了我的两个孩子，在我的忽略下丢失了。寻找不到的情况下，我从未曾感觉如此绝望，是一种超越了恐惧的绝望，痛苦的心只想在瞬间可以死去，得以解脱。醒来，发现一切不是真的，如失而复得！悲转喜继转为恐惧。

     平时的我是多么的容易忽略他们，没有花太多的时间去真正了解他们的感受，清楚他们的需求，如果我自以为已经为他们牺牲很多的话，也许有一天我真的会失去他们。我怎么如此愚蠢，忽略和我生命一样重要的东西昵？

      他们需要的肯定不是放学后有个妈妈在家陪而已，他们小小的内心世界一定隐藏更多自己的想法，不懂得表达或者没机会表达。我们认为正确的，就是他们需要的吗？这算不算是一种软暴力？

      我亲爱的孩子，但愿我以后做得更好！

     。。。。。。

    还有更多的发现，我会在内心慢慢平静反省。。。。。。。。。

   在这半月集体生活中，我同样发现了自己变得和以前有点不一样了，我性格虽然不算讨人喜欢，但应该不讨人厌了吧，没有太多的刺，没有过于张扬和好强，这是较可喜的改变。

   接受别人批评的能力强了，我终于甘愿地低下头，寻思和肯定别人的话，并感激！而不是耿耿于怀！

   接受别人的肯定，但会客观。她们说，我是一个很优秀的人，呵呵。其实我只是一个虚荣地把自己的缺点隐藏的人！不过谢谢啊。你的赞美会让我在心情低落的时候可以拿出来赞美一下自己。

     所以，我以后要更多的学会肯定别人，说不定就能帮人迈过一个坎了！

    瑜伽是一场内心的旅程，给你一个方向，自己去完成！

   老师说，如果心生感激，除了感谢别人，更重要的是感谢我们自己！

蓝天助学网址：http://www.gzltzx.info/Index.asp