加载中…
个人资料
文怡
文怡 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:196,414,214
  • 关注人气:553,408
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

红莲子核桃煲猪肉

(2017-09-27 11:24:54)
标签:

猪瘦肉

莲子

月子汤

养心

改善虚损

分类: 月子餐

红莲子核桃煲猪肉


红莲子核桃煲猪肉

 

原料:猪瘦肉250克  2片  红莲子8克  核桃8个  

 

调料:1点点

 

做法:


1. 核桃和红莲子冲洗干净后,清水浸泡20分钟。


2. 猪肉切3cm大小的块,放入沸水中焯烫去除血沫,捞出后用清水洗净。


3. 处理好的各种食材一起放入汤煲中,加入2000ml清水(约8碗),大火烧开后转小火煲一个半小时。


4. 关火后加少许盐调味即可。


红莲子核桃煲猪肉

超级啰嗦:

 

**这道汤加了核桃和红莲子,有益肾填精,补心健脑的功效,对生完宝宝之后因虚损引发的盗汗现象有改善作用。

 

**如果是在秋冬季节做月子,可以在煲汤的时候加10颗栗子。

 

**猪肉一定要经过焯烫,去除血沫再用。

 

 红莲子核桃煲猪肉

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
前一篇:芹菜炒粉条
后一篇:秘汁烧大虾
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有