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蒸苏子叶

(2017-07-19 11:38:44)
标签:

韩餐

苏子叶

小菜

佐餐

分类: 素菜
蒸苏子叶


蒸苏子叶

 

原料:新鲜苏子叶40片  小银鱼15克  2瓣   葱白1段   红辣椒1

 

调料:生抽3汤匙(45ml) 糖1茶匙(5克)  辣椒粉2茶匙(10克)  

 

做法:

 

1) 苏子叶用流水反复冲洗干净后放入网筛中控出水份。

 

2) 小银鱼去掉头部,内脏,将鱼肉撕成条。

 

3) 红辣椒洗净,切成细丝,葱白,大蒜分别切成丝,备用。

 

4) 将生抽,糖,辣椒粉,葱,蒜,辣椒丝,饮用水(35ml),银鱼丝放入容器中,调成酱汁。

 

5) 将酱汁用小勺子浇在苏子叶上,然后再盖上一层叶子,继续浇酱汁,如此类推,直到所有的叶子都涂上酱汁

 

6) 将盛有浇好酱汁的苏子叶,放入已经煮开的蒸锅中,中火,蒸4分钟,即可。


蒸苏子叶

 

超级啰嗦:

 

**新鲜的苏子叶很容易变质,没吃完的话,要用保鲜膜包裹好,放入冰箱里,最多能保存3天。新鲜的苏子叶,表面有光泽,而且细小的刺很明显,有浓浓的香气散出。

 

**小银鱼最好是把头和内脏都去掉,而且撕成丝,这样吃起来口感比较好。

 

**在浇酱汁的时候,每一片叶子上,只要浇一小勺(大约5克左右)的酱汁就可以了,否则会很咸的。

 

**苏子叶也可以做成鲜的,但要密封冷藏腌5天左右。蒸过的苏子叶,味道比较好,没有生味儿,而且,吃起来更香。

 

**苏子叶一般会做成小菜或烤肉时候用作包肉的菜,怎么吃,都很美味。

 

**由于是直接食用的水,所以,尽量选择矿泉水或者直饮水。

蒸苏子叶


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