南瓜土豆泥米粉

原料：南瓜1小块  土豆1小块  宝宝米粉适量

做法：

1） 南瓜和土豆去皮切块。

2） 放入辅食机或者蒸锅中，大火蒸10-15分钟。用筷子扎一下土豆块，能扎穿就说明蒸好了。

3） 倒入辅食机中，搅打成泥即可。

4） 不用辅食机的话，蒸好之后取出，用勺子或者研磨碗压成泥也可以。

5） 小碗内放入温水，加入适量的婴儿米粉，搅拌至没有颗粒。

6） 把南瓜土豆泥和米粉混合就可以喂宝宝了。

超级啰嗦：

**南瓜和土豆都是宝宝早期添加辅食的一个很常用的食材，吃过了一段时间（大约两周）的米粉，宝宝适应了之后，我们就可以给他蒸一点南瓜或者土豆泥吃，好操作，不用工具辅助也能弄细腻，味道孩子也好接受。

**米粉和水的比例不像奶粉那样有固定的，宝宝6个月的时候可以调稀一点儿，慢慢大了再调稠，根据宝宝的程度进行调整。

**一般的菜泥最好都是混合着米粉一起喂给宝宝，菜泥的量不要多于米粉的量。

**南瓜和土豆都是比较经典的辅食食材，也可以和其他食材搭配给宝宝吃，它们俩组合在一起，也能让泥不是很甜，防止宝宝偏食，只爱吃甜的东西。

**用辅食机做最早期的辅食会比较方便，不过使用时间不太长，如果没有的话用蒸锅蒸，勺子或者研磨碗碾碎也可以。