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玉米须翠衣茶

(2015-06-15 17:00:50)
标签:

降血压

降糖

变废为宝

玉米须

西瓜皮

分类: 粥汤羹
玉米须翠衣茶

玉米须翠衣茶

原料玉米须10克,西瓜皮100克 ,水600ml

做法:

1) 西瓜皮洗净红瓤,取白色部分并保留外层绿色的皮,切成小块

2) 玉米须洗净备用

3) 将所有原料放入小锅中倒入水,大火煮开后,转小火煎煮10分钟即可

超级啰嗦:

 

**这个玉米须翠衣茶,能够降压利尿,还能消肿降血糖,很适合夏天喝。

 

**西瓜在处理的时候,要把表皮清理干净把红色的瓤去除干净,不然煎煮时间长口感会发酸。

 

**西瓜皮要保留白色的部分和外皮,一起熬煮功效才会更好

 

**无论是晒干的还是新鲜的玉米须在做茶饮要清理干净。尤其须子头部很容易沾上土和杂质

 

**需要调节血压和血糖的人群,可以经常饮用此茶,可以在当季的时候将玉米须西瓜皮处理干净后放在冰箱冷冻,这样就不用担心别的季节食材不好找了。

 

玉米须翠衣茶 玉米须翠衣茶 


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