当当当当~~~~俺们课堂从上周开始，首次为会员提供免费的体验课程，这一期的内容是《教你如何用精油》，所有的报名都是关注了@文怡和 @文怡美食生活馆 这两个微博的朋友们，嘿嘿，不到20分钟就报名满喽。

 

以后，我会根据大家的兴趣爱好，不断再为大家开设其他的体验课程，比如：精油调配，手工布艺，插花，软陶制作，儿童摄影，咖啡，红酒，甚至是电影赏析等等。当然，这只是我的美好愿望，看看俺有没有能力去一一为大家实现吧哈。

 

 

那天的精油体验课，得到了女性朋友的欢迎（没一个男的报名哈），也解答了好多会员对精油的疑问。

 

很多人都喜欢精油，想学着使用精油，但却苦于对精油没有一个最基本的了解。精油用好了，能起到很多作用，美容，护肤，美体，瘦身，祛痘，去印，改善睡眠，愉悦心情，净化环境，治疗疾病。。。。。。但不会用的话，也会给大家带来很多麻烦，开设这个课程的目的，就是帮大家普及精油知识，顺便答疑解惑。

 

 

这是给大家准备的简单茶点，奶油泡芙，燕麦饼干，双色棋格饼干，咖啡，花草茶，橙子，枣和火龙果啥的。

 

 

吼吼，每个来参加免费课的会员，我们还为大家准备了一份精油体验装，一小瓶精油，一个可以当项链的开运瓶儿，一片参华面膜体验装。

 

 

精油老师从“精油是什么？”“不同的精油有什么不同的作用”“哪些精油针对哪种皮肤情况”等等，一直讲到了“怎么亲手调配适合自己肌肤和身体状况的精油”。作为助教的我，也分享了很多我的精油使用心得和经验。

 

我玩儿精油也已经挺久了，听老师上课的时候我突然意识到我为啥喜欢玩儿精油了，它和美食很相似，不同种类的精油，经过不同的组合，就能产生不同的味道，带给人不同的感受和功用。

 

 

课上大家学了很多关于精油的调配方法，主要是针对祛痘，祛斑，去印，美白，保湿，减肥，美体的，虽然精油的使用非常广泛，但是我们这期的内容，还是主要以美容为主。

 

 

老师也根据大家的兴趣，分享了很多关于室内熏香的配方。我们课堂基本上会用三款精油，柠檬，甜橙，尤加利，它们都分别有各自的功效，尤加利能够杀菌，而柠檬和甜橙会为大家带来愉悦的心情，这也是美好生活的一部分。

 

 

精油用的恰当，可以让心情，皮肤，身体状态，个人感觉都变得美好，但用的不恰当，效果就很糟糕。这是一门很有意思的学问。

 

 

同学们都很高兴，学到了很多精油和保养皮肤的知识和用法，还因为“臭美”这个共同的爱好结实了新的朋友。

 

 

说说笑笑，吃吃喝喝，开开心心，我真希望大家把这种美好的感觉传递到各自的生活中，让别人都能感受到我们的快乐。

 

 

没有机会来课堂参与体验课的朋友，也在我的微薄上留下了很多关于精油的问题，我替大家询问了精油老师，整理如下：

 

1）孕妇是否可以用柠檬精油呢？准备要孩子及怀孕后，有没有可以用的精油？

 

孕妇在没有专业芳疗师的指导下，不建议使用任何单方精油。准备要宝宝以及怀孕的时候可以用基础油，荷荷巴油或者甜杏仁油可以防止妊娠纹。

 

2）单方精油怎样使用呢？能不能直接用在皮肤上？

 

精油分为单方，复方和基础油三种。单方精油除了茶树精油和薰衣草精油可以用棉签点涂在痘痘上外，别的单方精油都不可以直接用在脸上。

 

3）哪一种精油对缓解黑眼圈比较有效啊？使用时单独用还是搭配基底油呢？油性肌肤能经常使用吗？

 

可以选择美目精油，复方的可以直接使用，不用再调配基础油和单方精油。油性肌肤也可以使用的。

 

4）请问什么精油可以缓解眼部黑眼圈及眼袋问题，怎么使用及按摩手法。

 

神采美目精油可以缓解黑眼圈以及眼袋问题。按摩手法，可以参考这个视频：http://video.sina.com.cn/v/b/35654462-1312664921.html

 

5）香薰可以每天薰吗，一次薰多久为合适呢？是燃烧完一个蜡烛就行吗？如果上面的水+精油一次没有薰完,隔天还可以用吗？

 

可以每天薰，每次半小时为宜。隔天可以用，但是味道会淡。

 

6）精油用量说是一滴，但手一抖没拦住点多了一滴二滴，会有啥严重后果？

 

单方精油的话，建议早晚各1滴搭配面霜（纯植物性的面霜）等使用，如果用量过多，肌肤会出现不适现象，红肿，灼烧感，用的太多甚至会掉皮或长斑。

 

7）熏衣草有安眠作用，据说除了香熏外还可以直接滴到枕头上，那还能洗掉吗？

 

薰衣草可以睡前滴一滴在枕头上，帮助睡眠，滴数一定要少。滴太多会导致兴奋的睡不着，滴一滴就足够了，千万不要多。精油在干了之后，不会留下印记。

 

8）我不知道茶树精油应该如何用啊？这茶树的也是去痘的，薰衣草是去痘痕的，两能一块儿来吗，茶树的还有啥效果啊？

 

治疗痘痘肌肤的精油一般有三种，茶树精油，尤加利精油和薰衣草精油。一般白头粉刺可以用茶树精油直接点涂；红的闷闷的痘痘，可以在50ml水中加1滴尤加利精油，然后将棉片打湿，按压几下后，放在脸上冷敷10分钟；去除痘痕痘印的皮肤，可以用薰衣草精油点涂，但需要坚持一段时间。

 

9）精油最佳使用日期是在开瓶后6个月左右，可是一瓶量太大了，到现在用了快两年了还没用完，那这算是过期了吗？能用吗还?

 

建议大家开瓶后尽快使用哦，保存在干燥阴凉通风的地方。6个月的时间只是一个参考时间，除了时间之外，也可以用闻的方式来辨别精油是否过期。过期的精油，会有一些异味，类似哈喇的味道，不要再使用了，直接扔掉吧。

 

10）基础油，荷荷巴油和橄榄油，玫瑰果油用来涂身体，可是睡衣上会有很难闻的油味怎么也洗不掉，再就是如何调配减脂的精油？

 

每个人对味道的喜好都不一样，有些人很喜欢基础油的味道。不过，如果您不喜欢的话，可以加入一滴自己喜欢的单方精油，味道就超好啦，还散发着淡淡的体香。关于减脂，最简单的是直接使用雕塑提升精油，想要更快速瘦身，就再加入1滴迷迭香，1滴葡萄柚精油混合后使用。

 

11）是不是用了精油，就可以不用精华素了？茶树精油滴到内裤上可以起到杀菌作用，我想问的是可不可以把茶树精油滴到水里用来洗洗。

 

建议对精油有些了解的朋友，可以在植物的精华素中加入适合的精油，这样更有助于精华素的吸收。秋冬季节，建议大家可使用高效补水精油代替精华素。茶树精油可以滴在内裤上，消毒杀菌。在清洗内衣的最后一次清水中，加入2、3滴茶树精油，浸泡30分钟后晾干即可。

 

12）如果家里有小孩子12岁以下，妈妈使用精油，或者香薰，会不会对孩子产生不良影响。

 

不会有不良影响，但要注意精油的使用量。如果家里有12岁以下儿童，可使用比较温和的薰衣草精油、甜橙精油香薰，香薰的精油使用量需要减少一半。如果您家中有3岁以下的孩子，不建议使用精油香薰。（小提示：正常精油的香薰使用量为5平方米1滴）

 

13）我是在面霜之前用精油的，这种方式不知道对不对？

 

精油护肤顺序：洁面、爽肤、眼部精油（或眼霜）、复方精油、日霜（或晚霜）。

 

14）玫瑰果精油真的可以祛疤吗？例假期间可以用吗？

 

玫瑰果油具有促进细胞再生，修复疤痕的功效，是一种温和的基础油，如过配合茉莉精油、薰衣草精油效果更加。例假期可以使用基础油，但不要加入任何单方精油使用，要避开例假期和孕期。

 

15）听说没药（一种精油的名字）精油可以治疗口腔溃疡，孩子能用吗？具体怎么使用呢？（我现在是拿来漱口，每天一次）

 

是的，将1滴没药精油与1汤匙纯牛奶混合均匀，再倒入杯中，加入适量清水，作为漱口水漱口。

 

16）痘痘肌肤到底能不能用精油？

 

痘痘肌肤可以使用茶树、薰衣草精油，祛痘效果非常棒，上面已经介绍过详细的使用方法哦。

 

17）用精油保养内衣是啥意思啊，不懂不懂，话是说虽然是天然的东西，但是洒到衣服上什么的，会不会出现发霉发黄的情况哦？

 

在清洗内衣的最后一次清水中，加入2、3滴茶树精油，浸泡30分钟后晾干即可，起到消毒杀菌的功效，不会有发霉发黄的情况。也可将玫瑰精油1滴滴在左侧内衣肩带上，会散发独特魅力的体香。

 

18）有许多精油因为其感光性很强，只能晚上用？

 

柑橘类的精油是具有光敏反应，如甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等。这些精油建议在晚上使用。使用完后尽量不要长时间的对着电视和电脑，更不要在白天使用哦。

 

19）茶树或者薰衣草精油是直接涂效果更好还是用基础油稀释了更好呢？

 

直接点涂效果最快，如面部粉刺痘痘很多，建议用10ml基础油+3滴茶树精油+2滴薰衣草精油调配均匀，按摩面部。也可在每次面霜（纯植物性面霜）的用量加入半滴茶树精油使用。

 

20）精油使用有什么禁忌么？老人小孩都可以用么？

 

老人和小孩都可以用，如果家里有12岁以下儿童，可使用薰衣草精油、甜橙精油香薰，使用量需要减半。3岁以下的孩子建议不要使用精油。老人如果睡眠不好，还可以用檀香精油改善睡眠，但只要1滴，并且是滴在枕头下面，檀香的味道会保留很多天，不要每天都滴。

 

21）脖子上的皱纹没法完全去除，但怎么能减轻啊？

 

可以使用颈霜，加上半滴檀香精油、半滴迷迭香精油混合后，由下往上涂在脖子上，然后不断的从下往上按摩，直到完全吸收。

 

22）听说精油可以治疗头皮屑，怎么用呢？

 

单洗的洗发水（不要是2合1洗发水）中，加入1滴迷迭香精油或者1滴茶树精油，混合后用来洗发即可，洗发的时候多按摩头皮，可以有助于去除头屑。

 

23）妊娠纹过程中我们用什么精油防止肚子上皱纹？

 

建议使用荷荷巴或者甜杏仁，这两种基础油来每天按摩，很安全，也很有效。

 

24）玫瑰精油滴在文胸的什么位置香味挥发效果最好？

 

建议您滴一滴在左侧文胸的肩带上，或滴一滴在文胸的衬垫，滴完后等2分钟，干燥后再穿哦。 

 

 

不管是线上，还是线下，关于精油的内容，我们聊了很多，如果未来有机会，我会尽量多安排大家参加此类体验课程的哈。

 

 

活动结束后，好多朋友都舍不得离开课堂，坐在休息区继续喝茶聊天，躲在角落里看着这个画面，我觉得生活咋这么美好捏？

 

 

好了，我们的体验课结束了，网友的问题也回答完啦，你，你，你，你，你还有啥问题不？

 

下次再见吧~~~~