我是个没章法的人，作息不规律，神出鬼没的。昨天要不是去超市见人挤人，我都不知道是端午节。我是经常被博友关心，要注意身体，不要熬夜，有个几个女孩子还时不常的发我养生之道。非常谢谢关怀，只是我真的对养生没什么兴趣，把精力花在吃什么喝什么，一切按规律来，不如身心愉悦更重要，这是我个人的感受。而且身由心来，心随灵性跳动，身、心、灵，一个都不能少。

    我们也经常能看到，平日特别重视养生保养的人，照样会老的不成样，照样会心胸郁闷，积劳成疾，因为心是内在的，外在的保护的再好，不如把心搞清爽。坚固内心靠的就是灵性，没有灵性的人，心是脆弱的，身也就随之倒掉了。所以身心灵这三层面相互联系，只有做真实的自己，才能愉悦健康。我放了个背景音乐，是逍般刚创作的纯音乐〈康〉，静下来听听或许能感受到心的力量。我在博设置了个新的栏目“身心灵妙文分享”，把我看到的一些值得感悟的文章转过来分享，作者基本都是心灵导师类的人物。

   上次我转了台湾心灵觉醒推广人吴九箴的文章，写“无明”的，很多人说受启发，这次还是推荐看他写的东西。我很喜欢看男性作者写的关于人性、情感关系等文章，尤其象吴先生这样对我路子的文笔，他的用佛学思想和生活阅历去切中要害。反正新浪博客有几位写情感的红人儿，我是真看不上，都是俗套，大众意识，糊涂的人越看越糊涂，这些情感专家们或许自己的生活都是一笔糊涂帐。

    吴九箴的值得一看，这篇尤其送给最近为感情闹腾的好几位。         

                  爱与恨，都有相同的“原始码”

                                                  台湾/吴九箴

    我常听到这样的荒谬故事。

    某个女人，爱上了一个暴力男，等她被打到快没命时，才怨恨的离开他。她会带著这个恨意过日子，直到，她又找到同类型的另一个暴力男，深深的爱上他，然后，开始被打……

    当你看不清自己的妄想，你就会因为对方的缺点，而爱上他。

    这种荒谬故事，其实到处都在发生，只要你仔细反省，每个人的感情路上，多少都有这样的「妄想成分」存在，只是程度不同而已。

    同样的道理，很多男人也总是因为某个女孩的缺点，而爱上了她，或许是娇纵、冷酷、虚荣，也可能是花心、自私或心机深沉，等到他受了重伤，恨死女人一段时间后，又开始找同样特质的女人。

    有些人，宁可恨情人一辈子，也不愿放过自己。但深究原因，可能只是两人个性不合分手之类的，并没有什么深仇大恨。

    相对的，我看过很多坚强的妇女，被老公拳脚相向，或者被老公拿去当人头借钱，让她莫名其妙背一身债，搞得家庭破碎，但她能勇敢面对事实，独力抚养小孩长大，后来，对他的恨意也慢慢消减，甚至完全原谅他。

    当你刻骨铭心的爱过，就必然会有刻骨铭心的恨？
    其实，只有不正常的爱，才有不正常的恨。

    我的一位女性朋友，十几年前老公外遇，她选择离婚，直到现在，每次大家见面聊天，她又会把十几年前的恨拿出来骂一遍，同样的故事，同样的恨，和同样的台词，我们都听了至少一百多次。

    有一次，我忍不住劝她，说她这样像跳针的唱片，一直在重复恨一件事情，就算她老公是圣人，也迟早要逃走。

    她听了之后，突然哭了起来，直说她不甘心，不甘心一个美梦，就这样被他毁掉了。

    说得没错。

    所有的恨，都来自美梦的破碎。

     但是，这个梦到底在哪里？在你住的公寓里？在你和恋人相遇的咖啡厅？在办公室里？或在电影院、ＫＴＶ？或是两人立下山盟海誓的星夜里？

     当你醒过来，你会发现，这些地方都找不到这个梦，在这个现实世界里，根本找不到你的梦，因为，你的梦只是你头脑里的一个幻象。

除了你自己以外，别人看不见也感受不到这个梦，包括你深爱的人，或是深爱你的人。

    没有了梦，爱在哪里？恨又在哪里？

    当你把一个梦，或是头脑里的妄想，当成爱，事实上，这个爱迟早会变成一个恨，而且，这个爱和恨，必然来自同样的一个梦，一个妄想。

如果，你透过自己的妄想，所看见的世界，是一张网页，那么，网页背后的「原始码」，就是你内在妄想的源头。

    同样的，爱和恨，也是来自同一个原始码。

    如果你爱上一个人，是因为恐惧，那么，你的恨，也将来自同一个恐惧。同样的原始码，只因为你看的角度不同，心情不同或感受不同，就会呈现完全不同的网页。

   每一个人的爱和恨，都有个源头。

   当初你爱上他或她的源头，有可能只是你的一个小小的妄想，妄想你可以拥有一个美满家庭，有个安稳的人生，有个甜蜜的感情生活。

当你带著这个妄想，去和人接触，和人谈恋爱，甚至结婚，才发现事实与你想的不一样，甚至差很多时，你的失落和不安就会开始反扑，让你跌入地狱的深渊。

    这个时候，你开始怨天尤人，开始找替死鬼，你恨自己的男人辜负了你的期待，你恨死他，因为是他把你的希望和幸福，通通烧成灰。
根据很多案例来看，如果你是女人，一旦陷入这个自己设下的深渊，多半会一哭二闹三上吊。如果你是男人，则是会酗酒、逃避工作，或沉迷赌博、女色，甚至对家人暴力相向，或者成为街头的流浪汉。

为什么人们的爱，总是以恨收场的居多？

   你可以从源头的妄想，更深的往里面看，往里面去观照，你会发现，妄想的核心或种子，可能是寂寞、恐惧、自卑或各种不安……

当这个种子开始发芽，就会变成妄想，再往上开枝散叶，就变成爱，最后结成果实，就变成恨。

   人们的爱，往往就是种子出了问题，才会让意识的根，陷入因果的深土里，无法自拔。

   如果你不想让自己的爱，变成像唱片跳针般的噪音来折磨自己，那么，当你起心动念爱上一个人时，最好保持觉知，往内观照，看清自己为什么要爱这个人？

   是因为寂寞难耐？打从心底只想找个人陪，不想把真心交付给对方？
   或者是，对方的江湖味，可以满足你从小就想当黑帮夫人的妄想？
   是因为很没有安全感？妄想有个爸爸或兄长来照顾你？
   或因为对方很有钱，长得也不错，可以满足你的虚荣？
   还是因为她笑起来很好看，很像某个女明星？
   或是她的身材很好，像模特儿？或是腿很长、很漂亮？
   或者是她很会照顾你，像你的第二个妈妈？

   当你带著妄想去爱人，你眼中认为是对方的优点，往往是旁观者看得一清二楚的缺点或致命伤。

   或许，当初你爱上的，是他的帅气大方，可是，当他的帅气大方勾引了其他女人时，你恨的，也会是他的帅气大方。
   当看清自己的爱的源头，你就可以察觉，自己是否正埋下「苦」的种子。

   当你的爱，不再是妄想的因果游戏，而是看清「实相」的真爱，你的爱就不会有苦，你的恨也会如风消逝。