一般宝宝开始辅食是在6个月的时候，最早也不能早于4个月。由于我的宝宝各方面发育都比较早，在四个多月的时候，他已经开始对大人的食物感兴趣。因此，我在宝宝第四个月两周的时候，开始少量添加辅食。每次只尝试一种食物，每天一次，每次一茶勺。宝宝5个月的时候，我开始每天2-3次，每次2茶勺。等宝宝到6个月的时候再加量。目前为止，我已经让宝宝尝试了梨、苹果、香蕉、土豆、南瓜和胡萝卜。下一种食物打算让他尝试西兰花，顺便也把其做法分享给各位没有经验的新妈妈们。宝宝肠胃功能还在发育阶段，妈妈一定要把食物做的非常稀软、细滑。

所需材料：西兰花、水（配方奶或母乳也可）。

第一步，将洗净的西兰花去茎，切小块。

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第二步，将电饭煲内添加少量水。（我选择蒸西兰花，因为蒸可以最大限度保存其营养。）

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第三步，把西兰花放置在蒸盘里，分布均匀。蒸的时间为15-20分钟，一定要确保食物熟透。

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第四步，将蒸熟的西兰花放入果汁机里，加入1：1的水（我用蒸西兰花的水，因为里面有西兰花的营养成分），榨成泥。

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西兰花泥做好了。宝宝的食量很小，一次可以做一个西兰花，分几次吃完。

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怎样储存辅食呢？可以把泥分别装入冻冰块的格子里（建议买带盖子的储存格），然后用保鲜膜密封(防止细菌侵入）放进冰箱冷冻（冷冻的食物可以存放1个月，当然越快吃完越好）。每次取一到两块出来溶化，加热后喂宝宝。做法很简单！基本所有的食物泥都可以这么做。