从小，我就不怎么瘦。后来，慢慢的，愈发的，不知不觉的，更加的不瘦了。

记得在七八年前，那时候，充其量还算是丰腴。一场球跑个二十分钟半个小时的，一口气儿爬上十来楼，没事儿就去趟妙峰山，海淀上门头沟下，一折腾就是一天。也还就那么过了。

再后来，有一年在租住的房子里，一边洗澡一边听电台。电台里说如果一个人不怎么瘦到一定程度的时候，低头是看不到自己的脚的，尤其是男的。下意识的，我低头看看，好险，脚还在。

这么多年过去了，球是不踢了，山也不爬了，只有夜里12点之后才会去爬楼梯，十来楼爬得呼哧呼哧的，还得中间歇一回。更可怕的是，终于，终于，终于，再也看不到自己的脚了。

这还不算完，还有重度脂肪肝。医生说，瞧瞧你瞧瞧你，昨儿晚上吃饭了吗？吃了？还有脸吃。呸，我就不多说了，该怎么做你自己知道。老子心想了，要不是我打不过你，也打不过你哥，还打不过你弟，我早出拳飞脚外加霹雳旋风大屁墩儿压死你了，即便你说的是实话，即便我心有余而力不足。

像这样的事情，其实还有很多，尤其是今年，一连串的事情发生以后，越来越心生恐惧，越来越觉得生命才是最重要的。

所以，铺垫了这么多，叙述了这么久，拐弯儿拐了十万八千里之后，还是要回归正题，要直面惨淡的现实：二百多斤的我，要减肥了。

今晚，一碗蒸面条，貌似有点儿过量了，几块调牛肉。

大概晚上十点半左右开始，在家里慢跑，原地慢跑十多分钟，高抬腿两百下，深蹲两百下，然后再继续跑。快速摆腿跑一百步，然后继续慢跑。前后持续了大约半个小时。

还有哑铃，每组十次，共五六组。平起、举高、扩胸。几乎每次都做到了能承受的极限。

结果，满头大汗，一身臭汗。不甘心，临去洗澡前，又来了两组哑铃。

洗澡后，浑身舒坦，但身体一个劲儿的往外冒热气。

上一次大汗淋漓是什么时候？早已不记得了。最近，主观能动力增强了许多，不再去思前想后了，想到就去做。已经不止一个人再说了，又是水瓶座又是B型血，脑子整天又堆满了事情，死的肯定快。

想想也是，贵在坚持，争取每天都是如此吧。

加油。