和和睡觉老踢被子，带他到三岁，和妈没有睡过囫囵觉。1岁到2岁半，和和老生病，和妈整晚都是半睡半醒，起来盖十几次被子是寻常事。

最近听一朋友讲给孩子盖被子的学问，真恨知道的太晚。

孩子踢被子，是热，应该减被子。减少后怎么才能知道他凉不凉呢？如果蜷着睡，就是冷，加，伸展了睡，就是不冷了。被子盖到孩子伸展睡而不踢被子，就是最适宜的温度。

和妈试了一段时间，确实是这样。