4月15日早上练完球，驱车回家冲凉然后上班，感觉左臂肘以上肩以下部分疼痛难忍，尤其侧外上举，钻心般地痛，以至于进出停车场取卡都困难。

　　4月16日，忍痛参加铁杆会珠海金湾站的比赛。驱车近3小时后，腰腿均发僵；加之左臂极度闷痛，击球动作变形，好像无法移重心，DRIVER几乎全部失误，最后打出了105！

　　回到家后，上网一查，发现自己的症状与筋肌膜炎完全相符。联想自己经常早上练球，大汗淋漓后驱车回家，常打开车窗吹风，回到家后又立即冲凉，加之近期阴雨连绵湿手极重，毫无疑问是风邪寒湿入侵。

　　网上讲：肌筋膜炎是指由于外伤、劳损或外感风寒等原因,引起人体富有白色纤维组织(如筋膜、肌膜、肌腱、韧带)的一种非特异性炎症变化,又称肌纤维织炎。

　　中医讲：《素问·举痛论》：“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则血不通，故卒然而痛。”汗后腠理疏，玄府开，当风而卧或疾车迎风，寒邪乘虚侵着肌肤，则玄府闭塞，腠理挛急，气血凝滞，不通则痛。背为太阳经所循，太阳主表，受寒首当其冲。

　　对症治疗，如果能够划痧、火罐、针灸、按摩、中药，一起施治，应当是最好的疗法，但因没有时间去做中医治疗，只能自己跑到药店去找驱风祛寒的药试试。比较了许多类似的药，最后选定麝香追风膏（外贴）和追风透骨丸（内服）。用药3天，疼痛已消；再用3天，竟然一点疼感都没有了！

　　近几年来，不知是亚健康状态还是打球的原因，颈部、背部、肩部、腰部总有酸痛的感觉，按摩吃药从来没有完全治愈过，这次是例外。

　　通过这次治疗过程，我想提醒各位球友：

　　1、剧烈运动后的毛孔张开，“热身子”容易被风寒侵入，要避免开车窗或者直接吹风扇降温。

　　2、用中医对症治疗，效果比西疾治标会好很多。如果有条件，做一些中医理疗可能会更快地缓解疲劳和消减疼痛。

　　不说了，免得让医生们笑话。祝各位身体健康，球技日进！