今天下班和希希一起回家，路上一直在聊她新的工作，干什么都不容易啊，出了地铁往车站走，路上希希去好丽莱买了两个蛋挞，凉的，真难吃（热的估计也不怎么样），给她送上6路车回家，我给猪头打了个电话，说是健身房健身呢，想想自己也已经很久没去了，正好想去洗个澡，就先回家吃饭，然后去健身房。
本来只是想洗个澡，蒸蒸桑拿，结果到了健身房没看见她，看看时间还早，就去力量房看看，人还真不少，还有一个外国哥们，那是相当的壮啊，拿着一个超大的哑铃在练，当时有点惊叹：“这多少斤的啊？”等那哥们放下后我走进一看45斤，我先是没敢拿，要是没拿起来多丢人啊，以前用25斤的练过，由于在单位用自己那副30斤的练感觉还行，就先选了个27.5斤的，感觉比我的那副轻了很多，看来我那副应该不只30斤，然后就去拿刚才老外玩的那个45斤的，感觉还行，能练几下，正要做卧推时，来了一个私人教练带着一个顾客过来练，我礼貌的让出了练习椅，那个教练岁数不大，人也还行，我就上前问了问几个部位的练习方法，他很认真的的解答了我的问题（嘿嘿，等到单位每天练练）。最后拿了一支55斤的哑铃，按照刚才教练教顾客的方法练了两组，感觉已经差不多了，就结束了力量练习，看来我的力量还是不弱滴。接到猪头电话说是还要骑会自行车，所以就上楼到器械区练了练腹肌，提踵和大腿力量，结束练习去称体重，又瘦了5斤，哈哈～～算了算这一冬天正好瘦了10斤，减肥稍有成就！
回家上来翻以前的文章，发现上次去健身房是2007年1月29日，又有两个月浪费掉了，心疼啊，以后争取多去几次。。。
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