近日心情(2013年5月3日)
(2013-05-03 14:33:10)
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外部环境情绪低落心理学家反应迟钝心理因素杂谈 |
分类: 日志 |
我怀疑我最近患上了轻度抑郁症,突然对什么都失去了兴趣,精神涣散,思维迟钝,心情焦虑,情绪波动……人的情绪究竟是受什么影响的,过去我重来没有认真思考过这个问题。心理学家认为人的情绪首先受心理因素影响,而心理变化又是受外部环境影响的,因此我便在外部环境寻找原因,逐一从工作、学习、生活等各个方面分析,结果并无发现与产生抑郁相关联的变故或事件。外部原因既然不成立,那么问题肯定出在内部,也许是精神的或生理的,这就玄了,“至细无内”,这些问题估计没人能解释清楚。
一个原本对生活充满热情的人,突然觉得一切都可有可无,索然无味,甚至心生倦意,这就像盛开的鲜花突然枯萎,清澈的池塘突然干涸,华丽的乐章戛然而止,不仅残酷,而且可怕!人生其实就是一场骗局,为什么谎言有时比真理更能打动人?那是因为人们需要在虚妄中找到继续活下去的勇气,而不需要在真实中看到残酷的结局。庄子和汉姆雷特都不约而同地把现实当作梦境,因为他们都不愿意面对现实,希望得到心灵的安宁。
思维迟钝与混乱是一定会被人耻笑的,于是世界上就多出许多自作聪明的傻子。“自作聪明”和“守拙装傻”是两种截然不同的处世境界,前者是把自己的愚笨之处全部暴露出来,而后者则是把自己的聪明之处全部隐藏起来,前者唯恐世人知道自己“傻”,而后者则唯恐世人知道自己“智”,所以历史上只有两种人:“自作聪明”的失败者和“守拙装傻”的成功者。在世上,真傻与装傻,是与名利有关联的,淡泊名利的人不受名利所累,是不会傻到哪儿去的;利欲熏心的人唯利是图,急功近利,就傻得无可救药了。由此反思我自己,近期我无论官场情场,既无所得,亦无所失,但为什么会整天浑浑噩噩,神不守舍,反应迟钝,思维混乱呢?莫非是“老之冉冉将至”?
情绪不稳定,时而亢奋,时而消沉,时而暴躁,时而忧郁,就像是阴晴不定的天气或反复无常的小人,这样最容易给身边的人带来伤害。有一句话我经常挂在嘴边,既是说给别人听的,也是说给自己听的:如果一个人不能给朋友带来帮助,就应该给朋友带来快乐;如果不能给朋友带来快乐,就埋头吃菜抬头傻笑;如果连跟着别人傻笑也做不到,那就呆在家里别出来了。我近期就是这样,所以大多数时间呆在家里,清明节如此,五一节亦如此,离群索居,清心寡欲,看上去是清高,其实是心理(脑子)出了问题,抑郁了,心里就像堵了石块一样烦闷!
我突然想到,情绪低落是否与天气有关?春意盎然,万物更新,伤情最是春浓处。可就我这岁数,还会有这样的情愫?
写到这里,我真觉得这是一段无病呻吟的无聊文字,越写情绪越低落,只好就此打住。