真的，我从来没有为自己的身材担忧过，从小到大我都属于偏瘦型的，翻看那时的相片——瘦长脸，尖下巴，四肢细长，胸脯平平，一付苦大仇深的样子。大学毕业时我身高1米75，体重仅有54公斤，因此老有人讽刺我说，风大一点儿，担心我会被风刮跑。记得我第一次见丈母娘（当时还是准丈母娘）时，她老人家皱着眉头打量了我一番，做出了一个基本否定的评价：“太老，太瘦！”后来我知耻后勇，努力增肥，听人说喝啤酒能让腹部凸起，快速增加男人的气场和风度，于是我天天在家喝啤酒，从一罐喝到三瓶，可始终未见肚子隆起，酒量却越喝越大。

也许是我年轻时亏空太多，所以40岁之前体重一直在60公斤左右，总摆脱不了一付文弱书生的形象。步入中年以后，我逐步明白了一些道理，放弃了许多幻想，关键是自己不再和自己较劲了，心宽则体胖，于是体重渐渐增加到70公斤左右，而且在这个刻度上定格许多年，惹得许多人“羡慕嫉妒恨”。

我曾经看到一个计算标准体重的公式：身高（公分）—100＝标准体重（公斤）。按照这个公式计算，我的标准体重应该是75公斤，现在还富裕5公斤，因此我无需担忧，不用发愁，饕餮豪饮，百无禁忌。有时朋友会问我保持身材的秘诀，我总是豪情万丈地说：“该吃吃，该喝喝，关键是要通过运动把摄入的能量消耗掉，维持身体的收入与支出的平衡。”这确实是我多年来的体会，与其少吃，不如多动。

在我为自己的身材引以为豪时，我身边的许多朋友已经开始为减肥而承受各种痛苦了。女性减肥一般是节食，即少吃或不吃，许多人每天晚上都不吃饭，以水果替代，即使上了饭桌也荤腥不沾，甚至根本不动筷子，我认为这种以放弃口腹之欲来换取魔鬼身材的做法实在不可取，满足口腹之欲是人的基本生理需求，而打造魔鬼身材则是更高层次的精神需求，前者是永恒的，后者是不可持续的，前者是利己的，后者是利他的。男性减肥主要靠运动，打球、游泳、跑步或者去健身房，现在比较流行的是快走慢跑，所以许多人放弃开车，步行上下班，既健身又环保，一举两得。步行减肥贵在坚持，一般要坚持半年以上才能见到效果。当然，对于那些既不愿意放弃口腹之欲又难以坚持长期运动的人来说，只能选择服用减肥药了。现在市面上的减肥药多如牛毛，有的号称是古代宫廷秘方，有的则吹嘘是国外高科技集成，减肥药的价格都极其昂贵，效果却因人而异，难以预期。我一朋友从香港购得一种新推出的减肥药，一个疗程一千多，回来服用了几日，突然有一天内急，憋都憋不住，当场泻出一滩油脂来，只得急忙回家换内裤，好在他当时不在公共场合，否则脸就丢大了。还听说有一女的花钱无数，吃遍各种减肥药，均不见减肥效果，最后急了，跑到医院去正儿八经地和医生商量，能不能先弄一把蛔虫卵吃下去，半年后再把蛔虫打出来。每每看到这些为减肥而备受折磨的人们，我确实感到幸灾乐祸，快乐无比，因为这是老天爷赏赐给我的快乐！

大约七、八年前，看到我身边的人一个个发福起来，我夫人开始为我担忧起来，因为我简直就像一个饿死鬼投胎转世，每天晚上吃饭都要撑个十成饱，有时候下午打球回来晚了，索性把家里所有的剩饭剩菜来个一锅烩，再加两个鸡蛋，一勺麻虾酱，经常撑得躺在沙发上动弹不得。夫人建议我每天晚上适量控制，少吃几口，这样有益于健康。我说不行，我要再放开肚皮吃五年。五年过后，夫人又建议我要控制饮食，我说我是“廉颇老矣，尚能饭否”，再吃五年，风度依旧。没料到今年换季之时麻烦来了，前些天我把夏季的T恤衫找出来一穿，发现凸起的腹部格外难看，对着镜子照照，除了背影尚可外，正面、侧面都惨不忍睹，上秤一秤，体重已超75公斤，再把皮尺找出来一量，腰围居然三尺挂零！过去我总是嘲笑那些体态偏胖的朋友说：“女人一胖就丑，男人一胖就蠢。”现在报应来了！

我实在无法想象“减肥”这样的词会出现在我的生活中，前天我居然在电梯间盯着一幅减肥药的广告看了半天，看来这已是无法回避的事实了。“减肥”就像“愚蠢”一样刺激了我的神经，于是我决定开始减肥。上周我推掉了所有的饭局，坚决不让地沟油再祸害我的肚子了！我每天晚上在家吃饭，饭前先吃一小碗西瓜，这样就可以有效地减少食量。我还坚持每日暴走3—5公里，累得我是腰酸背痛，牙龈肿胀。一周下来了，我似乎还没有看到任何减肥效果，而且也没有得到任何人的鼓励。不过我已经想好了，实在不行，我就祭出最后一招——破罐子破摔！

是福不是祸，是祸躲不过。我亦能承受别人之承受。