因为到1小时后，虽然腿还是痛，但心里居然也没有把疼痛当成很严重的事，甚至到2小时腿放下来时，虽然脚上汗很多，但脚还是热的。

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，这也同时是镇痛消炎的过程。所谓禅茶一味，茶能帮助打坐进入状态，另一方面，大概也验证了疼痛的虚幻性。不过话说回来，没有茶，那该怎么办，似乎念咒一心不乱，也能取得类似的效果，这一点还有待验证，大脑其实自己配备了一定镇痛消炎的功能，怎么拨动那个开关，这是需要训练的。

两杯奶茶就能产生如此体验，那么一杯上好的茶，带给人的领悟无疑就更多了。

如果说喝了一杯浓茶，然后很稳当地双盘打坐几个小时，这实在不是什么值得自得的事情，取得突破的不是你，只是茶而已。

打坐是一个去我的过程，熬腿熬时间只是最初的阶段，因为熬的人是“我”，熬到几乎不察觉到“我”了，大概就不用熬了吧。