因为来美国之后，休息不好，原本不健康的胃变得更加破败，连带着影响了肠。近来，经常肚子疼。幸好遇上一友人，是国内有名的中医大夫。她带我们去拜访了另一位居美的名医马大夫。两次针灸后，经常腻歪的肠胃逐渐健康了。

    马大夫有一个先进的仪器，通过电脑软件，可以测试出人体内各经脉的运行情况。很遗憾，我和林同学的测量数据很低，马大夫说两个二十多岁的年轻人的身体还不如美国五十岁的老头老太。我想，这是我们这一行的的通病吧，由于工作压力大，身体常常处于亚健康状态。于是她给我们安排了针灸治疗。

    很幸运，由于马大夫师从国内一位著名的道家大师，她本身有深厚的道家修为，她把一套道家的“辟谷之术”教给我们，让我们重新调节整个身体系统。

    根据身体因素，马大夫建议我辟谷两天，循序渐进。今天是我辟谷第一日，早上针灸之后，午饭吃了三颗红枣，晚饭三颗红枣，期间喝蜂蜜水。关键之处，应当是她教给我们的“功夫”，据说这套简单的呼吸吐纳方法是道家沿用千年的修炼方式：用手护住膻中穴和丹田，放松心境，面带微笑，舌尖抵着上齿背，用鼻缓缓吸气，剩下两成量时，收腹急吸一口气，然后用嘴吐气。我想，这和腹式呼吸法有点类似，因为，吐纳时，腹部的起伏很明显。

    因为几年前，急于减肥，在饿了几天后出门采访，在“荷塘月色”边吸入一口冷空气，诱发了急性胸炎。这件往事，马大夫并不知道，但她帮我诊脉之后，直言我胸部受过炎症，从经脉上看炎症还是附着在胸腔，但是目前并没有引发出来。听了诊断，我佩服得五体投地，忙说了这段往事，然后她说，我当时肯定服用了抗生素，因为药性太强，伤害了小肠绒毛，所以才会有后来一系列肠胃的问题。

    在国内，抗生素滥服是一个很严重的问题，去医院一趟，拿回家的药肯定有不少抗生素。我的母亲很注意对抗生素的服用。从我记事开始，母亲总不让我服用抗生素药物，这点真是很感谢妈妈。

    可是，长大了反而因为抗生素受了一场苦。所以以后拿在手中的药品一定要多思量思量才能下肚。

    在“辟谷”之前，我有点担心，是否会把胃饿坏。但是在进行中时，反而没有饿感。我想那套“功夫”很管用。

    查了资料，原来“辟谷”也能减肥，哈哈，期待。