刚刚刮痧了。

     师傅说，我后背的湿气很严重，轻轻一刮浓重的湿气就躲门而出。

     半个小时的刮痧感觉一股股热气由内而外的散发。师傅看我对刮痧挺感兴趣的，所以就拿面镜子让我看看。

     震惊！镜子里看到的后背是鲜红的仿佛要渗出血的一道道。能感觉到寒毛在竖起来，头发在立起来。即使面对的是自己的后背，我还是感到一阵阵恐惧。

     这个就是所谓的湿气？

     以我的经验提醒大家，以后晚上洗澡洗头不要超过晚上十点，洗完后一定要擦干身体和头发再睡觉；女生最好用温水洗手，洗手后一定要擦干，千万不要自然晾干，这样湿气全部钻进身体了；还要多做运动，这样有助于身体湿气的排出......