保养先行，感觉30一过光靠外部的保养总是缺了点什么
虽然我不是那种超爱吃保健品的妞，但是多少会关注一些
毕竟从古至今我们就比较推崇内养外调，这样才更靠谱
肌肤气色好坏远远比皱纹啊，暗黄啊，干燥啊要来得重要
因为如果你的气色很好，那么及时肌肤略干燥也依然精神
不过相对的，保养的宝贝们价格小贵，精挑细选扫货
来和大家分享一些靠谱实用的美肤保健圣品吧，呼呼!
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针对大姨妈来临疼痛的娇韵宝泰国野葛根片，爱这茶语花草茶
滋养气血，同时补充肌肤胶原蛋白的欧菲丽燕窝胶原蛋白果味饮料
补充营养、增强免疫力的安利蛋白质粉
另外还有新收的碧柔洁面乳，按压直接出泡沫的超方便
我的体质算比较弱的，特别容易感冒咳嗽，现在坐久了还腰疼
大姨妈来的时候更是不舒服，但是又不想吃止痛片那些
刚从泰国旅游回来，知道泰国出的药品保健品都绝对保真
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娇韵宝推出的泰国原装进口珍稀保护植物野葛根片正好买来试试
又加上它其实是属于食品类，更放心了，很安全又无副作用
有了解一些关于泰国野葛根的说明，与其他野葛根不同
泰国野葛根内高含量异黄酮类物质，活性为大豆的100-1000倍
可以很好的改善月经不调，对痛经有明显缓解作用

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包装也很安心，密封的锡纸里面还有专门的防潮袋
以及可爱的小海绵来隔离野葛根片，一颗颗六角形的形状
而且这个六角形的片剂是市场上独一无二的防伪标志哦
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每天一小片，不苦，有股豆子的气息，和水很好的服用
她味甘、辛，性平，无毒，缓解子宫平滑肌痉挛而止痛
味辛能行气活血，缓解血管痉挛，从而达到止痛目的
通过调节内分泌，让我们的疼痛减少回归到正常状态
吃了这一阵子，虽然还木有来大姨妈，但是青春痘明显消退
而且睡眠质量有提高，之前的睡不着失眠有很大改善
不知道和吃这个有木有关系，反正吃起来感觉各方面要好很多

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而胶原蛋白想必是不用多说了，不管别人对胶原蛋白有什么样的态度及看法
我还是一直坚持喝，因为我相信自己的亲身体会
欧菲丽家的鱼鳔胶原粉，我喝了好半年了，眼角的动态细纹真的有消失、皮肤也一直挺润的
现在换这个燕窝胶原饮，旨在补充胶原与活血养颜同时进行
当然还是欧菲丽家的，毕竟内服的东西，还是得选择自己信赖的品牌
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添加了燕窝的胶原蛋白饮就是不一样，感觉档次蹭蹭的上升了几个点
无论手感、观感以及口感都很不错，当然重要的还是功效
燕窝滋养气血这点是任何保养品都无法替代的
大家都知道气血和健康是挂钩的，气血不足绝对是亚健康状态
女人尤其容易气血不足，后果就是肌肤憔悴暗沉、眼袋以及黑眼圈严重、长色斑
显得人特老，其实我很不想承认，但确实以上几点我都中了
有人建议我多做运动，直接被我忽略了，不运动吃燕窝也是一样
因为吃燕窝可以激活我们身体细胞，促进代谢，加速血液流通
是从最根本改善我们气血不足的
这款同时搭配有花胶，哈哈，我很熟悉花胶了，之前吃的粉就是花胶做的
可以帮助人体自主合成胶原蛋白，很逆天的
燕窝、花胶两大养颜神物一齐出手，养颜效果才更加的迅速和明显
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坚持内养这么久，最大的感受就是护肤品吸收得很快，之前往脸上抹乳液
总觉的用手拍很久都只是停留在表面，吸收不进去，乳液就在脸上泛油，那种感觉很难受
还有妆容也很服帖，粉粉往脸上扑不会出现小小的颗粒，这说明肌肤水分一直比较充足
还有大家有没有觉得我的脸蛋有变红润？这是之前没有的变化，这种红润就像是公司电梯坏了，爬了十几层楼之后的肤色，哈哈~不过没那么夸张啦，这就是燕窝的功效，加速血液循环，气血充盈，表现在皮肤上就是会有好看的肤色以及亮度的提升，另外暗沉的情况明显变少，以前几乎是每天下午必暗沉，最近很少有这种情况，人人都知道燕窝好，它的好处让人时常会有惊喜。不过让我有点小失落的就是眼袋还没去掉，祛眼袋是我护肤保养的终极目标！！
我们的青春就这么长，那么宠爱自己，及时的补充适当的营养
才能让我们更加拥有长长久久的美丽和快乐

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另外为了增强免疫力减少不必要的感冒生病
安利的蛋白质粉我也有每天吃一些，通过每天的早晨摄取
让身体变得更加的强壮一些，这个直接加在牛奶或果汁里
味道有淡淡的豆腥味，搅拌均匀后喝起来还是可以接受的
通过蛋白质粉的加强有效增加我们的营养物质
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而花草茶有很好的养生调节功效，不同花草给予身体不同需要
魔法甜橙，酸甜的苹果与橙皮还有洛神花等
让我们在吃饱喝足后有效的消食防止出现胀气
并且长期喝也能很好的提高免疫力哦，让身体和肌肤都变得棒棒的
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最后是新入手的碧柔净莹保湿洁面泡沫，一款直接按压出泡沫的洁面
这种针对懒人来说真心是最喜欢的了，轻轻一按泡沫出来
碧柔家的洁面一直在用，相对的便宜又好用，而且不断升级
现在的产品越来越好的说，大大的一罐，味道也非常好闻
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泡沫超级的丰盈并且非常的绵密细软，按压出来轻轻柔柔的
能够狠轻松的洗去我们肌肤里的污垢和多余油脂
而且清洁后脸蛋没有那种干涩不舒服感，反而是润润的
因为这洁面里富含了玻尿酸保湿因子还有绿茶精华
很好的呵护我们的肌肤，让每天的清洁更加实用有效
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本来手上有一些油，清洁后变得很干净了
而且摸起来肌肤也光滑柔软，清新的气息很舒服
针对鼻子黑头也可以仔仔细细的来个彻底清洁！
美丽需要我们不断的去尝试和努力的去维护
不管你是20+、30+亦或40+，都请时刻为自己备一些保养的好宝贝吧!
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