多运动多出出汗，对身体健康对减肥瘦身都是有帮助的，这些可比忍着不吃一顿美食要来得有效多了，所以带上球拍我们打打羽毛球去，据说这个运动和游泳都是可以有效治疗和防止颈椎病的，对于我们这些每天巴不得24小时都守在电脑前的妞们来说，赶紧锻炼起来吧，表等老了徒悲伤。
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    而运动后来一个香香的沐浴，洗去所有疲惫也洗出个好心情。

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    新败的宝贝，沐浴啫喱加润肤露，还有一款草本修护面膜，以及眼部精华油和用来给家里调节调节味道的雅宝室内香氛（清新无花果香哦），最近都喜欢玩这插着小木棍的熏香么。沐浴和面膜都是来自潘丽雅有机草本家族，有机最近很流行，我也败了好几款有机的宝贝了，这回先说说这套沐浴系列吧。

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    潘丽雅有机草本沐浴啫喱(白鼠尾草、天竺葵等)味道有些像青草的感觉不是香甜型，泡沫超丰富，而且细腻的很。这款沐浴啫喱可以更好的帮助我们的肌肤进行自我更新，恢复肌肤的活力，而且能够很好的滋润干燥肌肤，让肌肤越洗越柔软哦。完全没有人工合成防腐剂等，天然安心。

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   我还准备败败白鼠尾草的精油呢，头皮屑掉的厉害，想用精油来调理调理，要不我用这啫喱也洗洗头发得了，偷笑，也未必不可以哦。

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   特意拿了个皂盒来装泡沫的说，一点点就能揉搓出很多的泡沫来，质地清透有拉丝效果，而且倒出在起泡球上时感觉啫喱里还有一些草本物质的说。

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   泡沫很有弹性，而且存留的时间较长，不会特别容易就挥发或者化成水了，通过这些泡沫带着我们肌肤的废旧角质脏东西等，如果有浴缸感觉都能自己做泡泡浴的说。

   身体虽然没有怎么暴露在阳光下，但是缺水和干燥会随着季节以及年龄的变化越来越提高需求，所以在冬季润肤露非常重要，而在夏季也不是说完全可以不用，同样的在局部的一些地方夏季也应该补充补充润肤露，或者你选择质地清爽一些的来涂抹。

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    潘丽雅有机手部及身体润肤露（柠檬草及迷迭香）柠檬草的清香我还蛮喜欢的，清洁后的肌肤需要呵护，润肤露能够帮我们及时锁住肌肤的水分，并且进一步滋润和修护肌肤。

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    一般我们使用润肤露和护手霜是分开的，这款很贴心有特别强调是手部及身体都OK滴，润肤露的质地不像一般的乳液倒是有点像慕斯，推开了很容易吸收，涂抹后肌肤整个都滑滑的，却不油腻。小手臂特写可以看看哦。很润的说，涂抹之后肌肤很润泽咯。

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    补水效果也赞的很，使用前肌肤比较干燥，水分值只有32.5%，涂抹了润肤露后再测试，水分值涨到了63.5%。效果显著的说。

    我虽然肌肤很干但也沾不得油腻，虽然涂抹后没有腻腻的难受，但还是拿了吸油纸看看状态，按压在肌肤上时有淡淡的印记，毕竟是滋润的说不能没有半点油点子，对光看却少之又少，吸收透彻了有木有。

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   而且每售出一款宝贝，潘丽雅就会捐出0.5元改善西部贫困地区儿童的卫生条件哦。

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    潘丽雅有机草本修复面膜（茶、阿萨伊果及枸杞）我们直接叫她大便面膜靠谱还有H&B爱机宝有机眼部紧致精华液下回分享好了。

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    香薰这个很大一瓶，通过小木棍来将味道引向周围，最近我们家周围都在盖房子，沙啊土啊一堆堆，而且北京的天气越来越潮湿的说，来一瓶这种香薰可以很好的改善空气质量也能换个舒缓的心情咯。

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