我是一个慢性肾衰患者，今年已经70岁了。我从30年前患高血压，20年前患肾结石，通过肾图检查发现左肾功能丧失，右肾功能轻度受损。后经B超检查发现左肾已萎缩。我从30年前患高血压病，5年前患痛风病。故我是一个多病缠身的人。
    在1992年3月底因感冒引起不适，后逐渐加重，约有2周时间饭也吃不下，吃了就吐、口喷氨臭味、身体乏力、走不动路。92年4月14日经血检肾功能指标为尿素氮98，肌酐12.7。1992年4月16日我就住进了肾内科病房，经再次血检尿素氮升至159、肌酐15，第二天下午就进行了第一次血透，血透后就进食了，这是病后第一次晚餐。在住院期间共进行了五次血透，在医生及护士们的关怀下，我终于在5月22日出院，出院时肾功能指标为尿素氮19、肌酐2.5。从出院后遵医嘱服药及定期检查一直到现在2003年2月已近11年，我的肾功能指标维持在尿素氮19～35之间、肌酐1.6～2.3，身体还算健康，我将这11年的感受简述一下。
1）按医嘱按时服药及检查
    首先我得控制血压，每天分三次服药，早上9：00～10：00服洛汀新10mg和复方降压片，下午3：00～4：00及晚10：0服硝苯地平缓释片10mg加复方降压片（夏天只是早、晚服）。自己用血压计自量血压使血压控制在140～150/90～95以下。
其次按医嘱服治肾病的药，刚出院时服包醛氧化淀粉，每日2小包，后改吃过大黄苏打片和中药白令胶囊，后又增服尿毒清每日1～2小包。这些药都是错开吃的，上午服包醛氧化淀粉，下午服大黄苏打片及别嘌呤醇（痛风犯时停吃改服扶他林药片），晚上服尿毒清，每天服的量不算多，但出院后一直坚持至今从未停过药。
定期去医院检查肾功能指标，刚出院时约一个月检查一次，待稳定后改为二个月左右检查一次，这样能及时发现病情变化。
2）饮食以低盐、低蛋白、低脂肪为主但又要保证营养。
    我一直是烟酒不沾的，患肾病后依医嘱豆制品基本上不吃，就是花生、瓜子也很少吃以减轻肾脏负担，自从犯了痛风病后连啤酒、海鲜也禁吃，所以副食以蔬菜、瓜果为主，为了保证一定营养也适当吃一点瘦肉、禽蛋、河鱼等。所以早餐以牛奶、麦面包、鸡蛋、麦片粥等调剂着吃，午、晚餐二两米饭加荤、素菜（低盐），有时晚餐也改吃杂粮稀饭。
3）调整心态以乐观态度对待疾病
    自透析出院后，我在精神上没有感到紧张不安，也没有整天担心自己的病，而是以平常人的心态泰然处之，除每天保证8小时足够睡眠及午休外，我积极承担家务事，每天骑自行车外出买菜、做饭、拖地等，一方面进行了轻微的家务劳动，另方面也保证了适当的体力活动，思想上也得到了放松。
4）进行适当的户外活动
    一般在天气寒冷刮大风时尽量减少外出以免感冒而影响肾病复发。当天气好的时候进行适当的户外活动，如散步、逛街、逛公园适当的调节生活。有时去景致好的地方旅游，既能调节心理也达到了休养的目的，既欣赏了祖国大好河川又陶冶了情趣，对身心健康起到了良好作用。
    我知道自己的病不可能恢复到正常人一般的地步，但在正常服药、合理饮食、协调好自己的身心，尽量作到延缓肾功能的衰减，延缓透析时间，这就是我所达到的目的。