根据以前所看过的文章分析，侯根是用无数次的失败升华出最适合于他自己的挥杆，但是有太多的精髓部分同样也需要大量的练习才能悟道。也许是侯根的身高和力量限制，所以他的挥杆并不可能照搬到其他大多数人的身上。但我的感觉有以下几点：
1，放松的手腕：要用放松的手腕控制击球是一件非常不容易的事情，大家都知道，要产生比较大的爆发力必须是用肌肉的放松和突然收缩达到的。所以说，如果本人的身体条件是具有弹性的肌肉，手腕比较细（相对手臂），爆发力比较好，可以试图学习侯根的挥杆。同时他的手指握杆也要基于这个条件。
图中可以看到，当引杆至顶点时，他的手臂在11点位置，下杆到杆身水平时手臂在10点的位置。手腕放松到了相当的程度。
2，较晚的手腕释放，肌肉的收缩时间和肌肉量会呈反比，所以说若是想充分发挥每一块肌肉的作用来加速挥杆，先起动大肌肉群，最后才是手腕的部分。手腕的释放是依靠作手腕的转动和右手的推出完成的。
个人体会，最近的挥杆有良好的感觉，主要是奥运前一次疯狂的保龄球弄伤了右肘，使得右手无法上抬用力，但是可以推。这样就无形中改正了一些以前不好的小的用力动作，尤其使送杆部分完成得比较好。
另外，疯狂的练习其实作用有时不仅是固化挥杆动作，另一个不常为人所关注的作用就是在肌肉疲劳后，挥杆会不自觉地用到技巧而不是力量。这一点非常重要。这个经验是从骑马练习时得到的，在初次骑马时由于总会和马较劲，动作会很僵硬。在4小时以后，人只能瘫在马背上，这是就会有人马合一的感受。
希望我的体会引起一些像本人一样的新手的共鸣。