100卡路里到底是个啥概念？看图就明白了：

Selon notre sexe et notre activité physique, nous devons ingérer quotidiennement entre 1800 et 2500 calories. Mais savez vous vraiment à quoi cela correspond en fonction des aliments ? Voici la réponse en images... Vous risquez d'avoir quelques surprises !

根据我们的性别和身体的运动情况，每天需要摄入1800-2500卡路里。但是你知道这与食物的对应关系吗？这里的图片就是答案。说不定会让你大吃一惊呢！