到了这个年纪坚持锻炼保持健康是头等大事了

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尼日尔阿泽里克 |
西非撒哈拉沙漠深处尼日尔阿泽里克铀矿宿舍球场老弟早晚跑步锻炼
QQ信箱阅读时光中一段话,煞是精彩:
“现在有人说,你连自己的体重都控制不了,你连冬天早晨起床都起不了,你如何能有毅力去控制人生呢?我们看到的只是身材,然而身材的背后映射的是更多内容,因此我们对那些能长年保持自己体型的人,那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人,由衷地表达自己的敬意,在背后,他们的付出或许是我们所不能设想的。”
有朋友对老弟来非洲不理解,说放着好日子不过非要过苦日子,莫非适应了赤道阳光的温暖过不惯国内四季分明的冷暖交替?也有一起工作的同事问,是不是国外呆惯了在国内待不住?其实都不是。从第一次1982-84布隆迪6号国道项目,到如今2013-14尼日尔SOMINA铀矿,32年中10年在非洲,大部分时间在国内。无论在家里还是在外面都习惯都舒适都自在。
过年过节的时候难免会想家。想家的时候难免会琢磨:一把年纪不愁吃不愁喝不缺钱花,为什么要跑到老远的非洲干活呢?换个简洁的说法,到非洲项目上工作有什么好处益处收获除了工资比国内略高一些最明显的物质利益之外。坐飞机看风景见新鲜的人睹稀奇的物就不用说了。每天有大把的时间锻炼身体保持身材保障健康,是一年不回家所带来的收获或者叫副产品。因为孤独因为寂寞因为想家因为难过,如何打发工作以外的剩余时间无聊日子就成了一大课题。这也成就了身体的锻炼意志的磨练。
宿舍和办公室在同一个院子里,上下班节省了多少路途时间?比如住在燕郊到国贸上班的人每天8小时路上来回也是8小时。即使住在城里倒两趟公交地铁,往返总要三四个小时吧。这个时间我就用一半散步疾走慢跑,就够了。
更何况一年不回家,一切家务事买菜逛街走亲访友溜公园下饭馆......都省略了,都免了,都甭想了。
每天早午晚运动三次。每当懒惰了不想动了,就想想反正回不了家一个人在屋里发呆也是无聊,不如在操场上散步跑步时间过得更快,身体更放松,心情更舒畅,血压血脂血糖更正常。
人是有惰性的。在家里日子安逸舒适了,锻炼的劲头毅力就小了。尽管也和家人一起散步遛弯活动,但远不如自己一个人在非洲荒野里锻炼的时间强度持久性来得猛烈来得痛快来得淋漓尽致。因为你没别的去处,没别的娱乐,没别的念头。好像华子良在牢房院子里跑圈,好像围着磨盘转圈的毛驴。放下私心杂念忘却世间万物达到日月星辰才有的境界:没有目的只有运动。
这个月合同到期,下个月回国休假,就不再续签铀矿了。毕竟有放射性尽管不多。
有国内企业开发非洲经贸市场工程项目,需要经验老到外语过关熟悉情况得力人手的,请联系老弟:zhyi55@sina.com