刚刚，有姑娘在群里问：“爱自己和自私一样吗？如果事事都从自己的角度出发，那就是自私吗？”

真巧，我的邮箱里，躺着一封姑娘的来信。她在上完了私塾、心灵书写课程之后，在自己的实践中，这样看待爱自己这个问题。分享给大家。

 

    今天下午同事聊天，我突然感觉自己说错话了。一时话没经大脑，觉得别人听了容易误解成别的意思。这让我感觉很怕很怕，怕到无法专心工作。然后我打开手机开始书写。神问我：“你是在害怕后果，还是在谴责自己？” 我发现我不仅害怕，同时还在谴责自己。我经常说错话，熟识我的人几乎都知道，我无数次收到过来自外界的反馈，好心的提醒，或者别人背后的议论。我自己也知道我说话经常不过大脑或者没有觉知，说完自己忘了，但别人会记得。我也理解更深层的原因，我害怕寂寞，我需要建立关系却不知道该怎么做，只好通过说，没话找话地说。我说话的时候心里是慌的，我太急切地想要建立关系。

    神问我：“你愿意深深地理解自己，并且陪伴她慢慢成长吗？”  在以前，我跟评判我的人是站在一起的，别人评判我，我便觉得中肯，也在心里跟着谴责自己。如今，我愿意“给自己最深的理解和尊重”，这是内在女神祈祷文里的一句话，虽然不是天天祈祷，但里面的很多句话都在关键时刻给过我指引。

    记得私塾的最后一节课我跟你讲，周围的小伙伴们都在谴责我卖萌可耻，我很不好过。如今，我愿意理解当时的那个我，那是我建立关系逃避孤独的策略。来自外界的评判、抨击、谴责那么多，如果我在心里也这样对待自己，那日子过得苦兮兮的图什么呢？我爱我自己，我愿意以不同的方式来对待自己，以更宽容、更深的理解和尊重对待自己。（MM）