原载于《心探索》杂志VOL 51

“我们总是太高估十年后能做的事情，而低估了一年内能做到的事情。”

——电影《再见，不联络》

去年此时，《心探索》做过一期策划“2012，这个世界会好吗？”如今，属于2012的365天都已经过去，正是时候问问自己——我这一年究竟是怎么过来的？我过上我渴望的生活了吗？我的梦想开花了吗？这个世界好了吗？

小时候以为一生很长，长大了焦虑于生命苦短，让我们不明白的是时间，一瞬或永恒，差别有多大？在它的坐标系里，我们出生，长大，然后一步步走向落幕，彷佛一切早有定数。在时间深处，散落着我们的渴望、梦想、计划，有些无力，有些焦灼，有些奋勇争先的劲头。一年一年，似水流年，我为自己创造了什么呢？也许，这是每个人在岁末年初都会问自己的问题。

柴静的新书《看见》里有一个故事。汶川地震后，她跟同事去了重灾区北川，记录当地几户普通人家人灾后的生活。头几天的节目素材，领导说太灰色了看不到希望。柴静说再等等，“生活会自己长出来的”。谁家的老子跟儿子干仗了，谁家的娃儿又想死去的妈了，失去儿子的夫妻想再怀一个孩子，辛夷花开得漫山遍野，油菜花被砍倒了一片……长出来的生活，“平淡而近自然”。后来的片子，把台长看哭了。

本期专题，我们记录了6个人的2012年。之所以记录他们，因为他们平凡的生活，一如你我。没有轰轰烈烈，没有一年巨变，只是顺着生命的河流，一路向前……记着自己的梦，揣着自己的心。他们都是普通得不能再普通的人，经过2012，他们也依旧是普通人。

往土里撒了一把种子，生命自会生长。

从此刻开始，接下来崭新的一年，你想如何度过它？你打算用它的时间，来为你的人生做些什么事，进行哪些改变？你有什么梦想，可以在这一年成真？一年时间说长不长说短不短，恰巧足够我们把注定发生在这一年的事情全部做完。为自己列一张梦想清单吧，试试看，到底在一年内你的生活里能发生多少奇迹，你的人生能有多大幅度的跃升。

李欣频曾这样分享过她创造每一年梦想清单的经验。“我的微型人生是以每一年为大单位，每一个月为小单位，会在前一年的年底(圣诞夜或是跨年夜)写下新年的愿望，假想如果明年是自己人生的最后一年，自己最想要做什么?然后把想做的事一一排进明年的计划里，明年就是以这些事为第一优先要完成的，可以是远地旅行、享受美食、拜访老朋友、举办一个成果展……于是我的人生就有了重点，因为我把明年最重要的时间与精力拿来完成自己的梦想，而不是不知不觉被许多次要的人事物占满。然后其他的工作或生活琐事，就排在这每一项‘人生终极大梦’的缝隙中。这些缝隙也允许突来的变化进来，但不会乱了我的人生重点。”

从此刻开始，让我们也为自己的新一年做些什么吧。

为你自己准备一个全新的笔记本或者在电脑上新建一个word文档。请郑重地写下“XXX一年的梦想清单”

一、年度愿景：请用一段话描绘出你心中最理想的新一年版本，你会是一个怎样的人，你做了哪些事情，你的感受如何？你将怎样的转变带入了你的生命？请你放开胸怀去畅想，就好像有一位天上的神明在聆听你所有的愿望，对你，祂有求必应，那你最理想的这一年将如何度过？

二、年度心愿：请本着你真心想要的态度，并且你深知自己已具备实现它们的能力，一个个将这些心愿列出来，越多越好。如：去云南独自旅行，心愿达成时间7月；参加一个烘焙课程，心愿达成时间3月；诸如此类。把所有你想在这一年去完成的心愿全部写下来。

三、必须完成：从上面这些心愿中，筛选你最想要达成的几个心愿，着重在此详细描述出来。在每个心愿下，用一段话写出你为什么要义无反顾在这一年达成这些心愿？你已经具备的能力有哪些？你需要学习的能力有哪些？你身边可以利用的已有资源有哪些？你还需要再去创造哪些资源？

四、从每天做起：为了让你的梦想成真，你从今天起愿意做哪些事情，来确保它们变成你持久的行动？

五、学习的目标：你打算利用这一年开拓哪些新的潜力、技能？

六、奉献的目标：你打算在这一年里如何为这个世界奉献你的爱与光。你能做些什么，帮助到谁？你能传递给这个社会一些什么价值？

七、冒险的目标：如果你财务自由，什么是你想要不顾一切去冒险尝试的？

八、额外许愿：请求上天，把一些你暂时还想象不出的“奇迹”带入你的生命，让你的生命更美好。相信祂，祂真的希望你过得更加幸福。