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我成了那个我在等待的人

 

“我从19岁刚出道的时候，就开始去监狱探访，台湾几乎所有的男子监狱、女子监狱、教养所、感化院……我都去遍了。小时候，妈妈常常去庙里拜拜，我也会跟着去，还暗自许愿长大希望为台湾做点事。现在想来，那个服务的心一直都有。

我的成长环境就是那样的——很渴望别人来救你，因为妈妈帮不了你。当我真的开始帮助青少年，我才发现——我成了那个我在等待的人。”

 

心探索：即便第一次见面的人，也很容易被你很大的笑容打动，感染到你的幸福。

赖佩霞：我也发觉到，当你能量高的时候，真的会影响很多人也提高能量。

 

你想想看，我们哪种日子不能过，无趣的、吃苦的、沮丧的日子，我们一样可以过得很好呀。但是想到吸引力法则，如果我希望这个世界更好，就要不断提醒自己，要提升能量状态。没有什么情绪是我害怕的，但我选择开心地过。

 

心探索：在你不到20岁的时候，就开始出道，成为歌手是你的梦想吗？

赖佩霞：我是家里唯一的小孩嘛，没人跟我玩，那就去学钢琴、唱歌。音乐就是我很自然的情感流露。后来碰到喜欢我声音的人，就出了唱片。你看过我那时的相片，就是一个外貌姣好但心没有放开的女孩。我喜欢那份工作，却没有能力展露出我最美好的一面。如果现在再回去，肯定会不一样的。

 

心探索：你很早就结婚，进入第一段婚姻。记得你上节目的时候讲过一个故事，大女儿每天都被你抱在怀里睡觉，一直到4岁，让那时的老公有被排挤的感觉。

赖佩霞：真的耶，我24岁就结婚，蛮早的。一直到老二在肚子里鼓起来，才不再抱着老大睡觉。我是真的真的很爱小孩，因为我妈妈也是真的真的很爱我。她性格中有扭曲的地方，也有影响到我，但她最美的地方就是她真爱我，尽了所有能尽的责任，这也造就了今天的我。

 

心探索：是因为在婚姻里不快乐，你才会去走心灵探索这条路吗？

赖佩霞：其实也不是。我从19岁刚出道的时候，就开始去监狱探访，台湾几乎所有的男子监狱、女子监狱、教养所、感化院……我都去遍了。小时候，妈妈常常去庙里拜拜，我也会跟着去，还暗自许愿长大希望为台湾做点事。现在想来，那个服务的心一直都有。

 

我的成长环境就是那样的——很渴望别人来救你，因为妈妈帮不了你。当我真的开始帮助青少年，我才发现——我成了那个我在等待的人。（落泪）真的是这样，我今天也是第一次意识到这一点。

 

后来就有一个好朋友建议，如果我真的很想助人，要不要开始学一些这方面的专业知识，只靠一份心是不够的。所以我跑去上课，吸收很多的养分，也结识了可以帮助我的老师、谘商师，最大的受益者还是自己。

 

心探索：爱情对你来说重要吗？

赖佩霞：当然重要啊！我从小学二年级就开始谈恋爱了。我有了第一辆脚踏车，邻居家的小男孩每天骑车到我家楼下，“吧噗吧噗”按喇叭，我从窗户一看是他就跑出去，然后几个小孩在一起玩。我跟他一辈子都没讲过一句话，通过别人传话，都知道彼此喜欢。我到现在还记得他的名字呢。一路谈恋爱谈到大。（笑）

 

心探索：爱情里最重要的是什么？

赖佩霞：女人不能忘记自己。你要够坦白，要对自己诚实。只有你的高意识才能唤起对方的高意识。

 

心探索：但有时会怕，不敢打开自己。

赖佩霞：我的课程里教得都是最简单的东西，却很难。因为我们在成长的过程中被扭曲了，无法回到“天真”。所以你在我的课堂上学习如何回到天真，看清楚你的保护防御是怎么来的，你现在真的还需要它吗，你拥有什么样的支持网络……你真的还要小心翼翼地活吗？

 

 

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大地之母的浩瀚之爱

“女人常常太小看自己了。光是外表的强悍一点都没有用。当我们回归到自己内在的力量，你的爱会变得没有男女之分，只是滋养、平静的能量。去发挥你女性最浩瀚的爱。”

 

心探索：对你而言，美好的亲密关系是怎样的？

赖佩霞：我一定要提前讲，下面的这个观点不一定人人都赞同，甚至会很反对，但这就是我的看法。

 

在我看来，最好的亲密关系，就是“母子”关系。女人要看到自己如同“大地之母”般的爱，那是一种本能、本性，是很深的笃定。当你带着这样的爱去爱你的另外一半，像疼惜儿子一样疼惜他，看清他的不安全感来自哪里，你会不忍苛责他。那个不安全大部分都来自他跟他妈妈的关系。你会用你浩瀚的能量去疗愈他。

 

你不是为了拥有他，而是出于人道精神。就像你看到一个陌生人在他的“人生系统”里受伤，你也会有帮助他的想法。对陌生人尚且如此，何况是你爱的男人？当你的内心没有不安、恐惧、自私，就只有浩瀚的爱。

 

女人常常太小看自己了。光是外表的强悍一点都没有用。当我们回归到自己内在的力量，你的爱会变得没有男女之分，只是滋养、平静的能量。看到你们，跟看到我先生，是一样的，没有任何差别。唯一不同的就是，我只能有一个老公，而他恰恰站在那个位置上。去勇敢地发挥你女性最浩瀚的爱。

 

心探索：你说，“搞定”男人是特别容易的事。

赖佩霞：真的很容易啊。女人拥有的东西是男人没有的，比如子宫，你要孕育一个小孩，需要等待、耐心，这是女人真正的力量。如果换成一个男人，他一定会很快把小孩扯出来。（大笑）

 

心探索：亲密关系解来解去，发现症结还是在与原生家庭的关系。

赖佩霞：不仅是女人，男人也一样。说到底还是与自己的关系。当你是个笃定的女人，你就会看着男人在家里“称王”，开开心心让他们去做想做的事情。当你一个人也活得很自在，很奇怪，男人会反过来想要黏你。

 

我一直都把自己打理得很好，我也从来不逼老公陪我一起去上课。他反而会好奇：“你到底在干嘛？”他想要来看看我的世界。我们之间有一段对话很有意思。他问我说：“是不是没有我你也会过得很好？”我立刻说：“对啊。”他会有失落，但他知道这是一个事实。因为我百分之两万的相信，如果他离开我，我肯定可以再找到比他更好的男人。

 

我老公真的是很有智慧的男人，他有他聪明的地方。他也曾经试图掌控过我，但他看到我的反骨，越是控制越会适得其反，所以不再限制我。控制只是在强化相反的力量。比如我说要去印度上课，他曾经很强硬地反对，那我偏要去。后来当他了解我的个性，他就说“好啊，你去”。我自己反而会想想，好像也没有那么想去。

 

心探索：你觉得女人的魅力来自哪里？

赖佩霞：最“粗俗”的讲法——自信。这样说，真的是贬低了女人的高度。当她真的认识了自己，她就会有笃定，以及浩瀚无边的爱和温暖。

 

 

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幸福就在每一分每一秒

“我好喜欢我自己，我追求我想追求的。我想要不一样的视野，不光是小情小爱，还要有更高的高度，不仅回馈家人，还要回馈国家、民族和世界。”

 

心探索：你怎样理解“幸福”？

赖佩霞：幸福就在每一分每一秒。

 

像我现在习惯每天早晨醒来，就说“谢谢，又是新的一天，又有新的可能性。”要知道很多人第二天是醒不来的。但是大部分人早晨第一个念头，是被闹钟吓醒的——啊！又要起床了！很恼火。那你起码可以换一个缓和一点的闹钟声音，对不对？

 

我经常在外面跑来跑去，不论住在哪里的酒店，我临睡前都会在床上摆好几个枕头，让自己很舒服，跟自己说“你今天过得很好、很充实”，带着安定的心情入睡。离开酒店时，我会谢谢那个房间，在那几天把我照顾得很好。

 

这都是很简单的东西，学会感恩。我一个学生跟我讲，她上完课之后回到家，抱着一面墙大哭了很久，因为很感谢它带来的安全感。

 

心探索：你跟随拜伦·凯蒂学习一念之转，现在也带领转念工作坊。转念有多重要？

赖佩霞：世界上有很多的工具，一念之转只是其中一个，关键是你是否愿意去用它。有时候人发起脾气来，认定一个“事实”，很难改变。转念就是在帮你从这个部分醒来。

 

心探索：你特别强调“建设性的意识”。

赖佩霞：建设性的意识，首先是你不去评断任何人的无意识。“我是为了他好”，这不是建设性的意识，也是摧毁性的意识。你要看到这样的否决，对自己没有任何帮助，也不会帮你有好的体验。

 

当你静心，让自己安静下来，其实是为了看清楚自己。很多道理我们都懂，但真实状况下你的起心动念是什么呢？

 

心探索：我们会很喜欢说“爱自己”，但我们对自己又有很多的判断和否定。

赖佩霞：生命中最快乐的事，是服务你所爱的人，那是谁？

 

心探索：自己。

赖佩霞：能有这样的意识很好啊。一个爱自己的人，才会有能力爱家人、朋友、国家乃至全人类、世界。真的如此。

 

以往我们会难过，大部分是因为我们虽然爱这个世界，却觉得自己没有能力，于是卡在那里。只有那些有强烈意愿改变的人，才会去学习。我好喜欢我自己，我就会去追求我想追求的。

 

心探索：你现在在读你的第二个博士学位——暨南大学的国际关系专业。为什么会想去读这个专业呢？从中学到了什么？

赖佩霞：学到的太多了！

 

我的博士论文正在写好莱坞文化对全球的影响。好莱坞文化，说到底就是“文化侵略”嘛。但它是如何做到的？大部分的好莱坞文化，是与我们的无意识互动。当然这么说，语气比较重。

 

因为念这个专业，一方面我会更锐利地知道一般人的头脑是如何运作的。我也很乐意开发我的男性思维，比较理性的那一面。我是双子座，会更清楚地知道不能一味感性。

 

不久前我在暨南大学演讲。我问他们对美国有什么样的感觉，大家说自由、开放、民主、包容……

 

心探索：美国梦。

赖佩霞：是的，全是正向的。接下来，我请去过美国的人举手，没有一个。这些想法是从哪里来的？因为好莱坞文化的洗涤。我请他们想象，如果我是在美国一所大学做演讲，询问美国学生对中国的看法，答案会是什么？封闭、保守、专制……他们可能也没有来过中国，也是二手的观感。所以，作为中国人，我们想要传递什么讯息给世界？我太喜欢这个议题了。

 

我想要不一样的视野，不光是小情小爱，还有更高的高度，不仅回馈家人，还要回馈国家、民族和世界。