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杂谈 |
1 ,凌子老师,你好!我今年30岁,老公32岁,结婚五年了,有一个4 岁的儿子。每次和老公口角吵架,他总是摔东西,现在差不多摔了七八次东西了,手机摔掉了3部。刚结婚时,我们有矛盾冲突时,他还会注意一点,虽然发火但还不敢摔东西,但现在动不动就摔东西。昨天吵架了,他竟然开始动手打我了, 我出走了,到现在才打电话给我,问的是回去带小孩了没有,根本不会管我怎么样了。以前吵架也是从来不来找我的,都是我主动跟他讲话,我是不是在他心中位置很低才,他会这样对我?我现在该怎么办?
2,凌子老师,老公脾气很不好,不管是对员工还是对我家人都很凶,脾气几秒就上来,翻脸比翻书还要快,每次都特别凶。经过几年的磨合虽然好了很多,但是如果我跟婆婆想法不一样的时候,哪怕我态度很好的说这事情,他都会发火。我的底线是老公必须跟我统一战线,不能跟我对立,他平时不会听我一句话的,昨天为了与婆婆的事情他又暴跳如雷了,他推我、踢我,我想离婚。
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今天下午我们的一个VIP会员来做个案咨询,说的也是老公在工作中情绪失控的事情。他们两人一起创业经营一家公司,一个男员工做错事情,在处理这件事情的时候,做老板的竟然与员工打了起来,怀孕五个月的她都没办法把打架的两个男人拉开。
其实一个男人的情绪模式,工作中、生活中是一样的。工作中无法管理好自己情绪的人,生活中也一样无法管理好自己情绪的。她老公在生活中也会因为一点小事情而大吼大叫,与上面二个案例中的男主人的状态相似。 情绪管理差的人往往会把最好的一面给外人,把自己最差的一面给自己最亲的人, 认为亲人应该满足自己的要求。会跟员工打架的老板,也是认为下属应该听自己的话,如果对方不听,他就会情绪上来。一个男人如果情绪管理很差,事业也不可能有很大的发展,生活也不可能幸福。
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现在,情绪管理差的男男女女都特别的多,主要原因就是太自我,个性很强,自以为是,缺少同理心,不会换位思考,也没有足够的包容度。所以在恋爱、婚姻里一旦与对方发生矛盾与冲突时,做不到冷静,直接作出负面判断,于是情绪失控,语言里就带有很强的攻击性。夫妻两人吵架还算是小事情了,吵到后面,男人就会失控到摔东西,动手打人,所以,现在有暴力倾向的男人也很多。
凌子老师研究发现,情绪管理差的男男女女,基本原生家庭里都是比较得宠的,比如是独生子女、比如是家里的老大或者老小,自己一定要说了算,当别人没有满足他们的需要的时候,都会情绪上来,内在都是孩子的状态。还有,就是自我感觉都比较好,比较骄傲,表现出来的就是强势,认为自己都是对的,对方就是错的,一旦对一个人,一件事贴了负面标签,情绪基本无法撑控。
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婚姻当中,但凡有一个人的情绪管理比较好,夫妻两个人产生矛盾与冲突的可能性就比较低。而现实生活中,往往夫妻两个人的情绪管理都有问题,男人的脾气暴躁会影响女人的情绪,女人生气发火,也会引发男人的情绪。两个人是互相影响,互为因果。 甚至双方都会把自己当受害者,认为是对方害了自己。其实真正害自己的是自己的认知,自己的观念,是自己对一件事情的态度。
现在,恋爱、结婚,许多人只看中一个男人的经济条件,长相、学历,很少关注一个男人的情商与情绪管理。其实,在恋爱相处过程中,发生一次矛盾冲突就可以判断出一个男人的情绪管理能力了。恋爱、结婚找个情绪稳定的男人很重要!
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一件事情发生了,你不喜欢的事情发生了,而真正为你带来的困难,真正阻碍你的能量流动,真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”。
我们许多人犯过最多的错误,大概就是在情绪不好的时候,向身边最无辜的人发火。 一个人在人世间需要有两种能力
,一种是好好说话,一种是稳定情绪
。而能够好好说话的前题是有一个稳定的情绪。与其绝望地试图改变世界来迎合自己,不如质疑这些想法,接受现实,体验前所未有的自由与强大。一念成佛,一念成魔。学会转念,才能解开寻找爱、认可以及欣赏,活出完整、内在安宁的自己。希望在人世间的我们都能够平静、详和地生活在一起,
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