​凌子老师经常说一句话是：心态决定一切，有好的心态才能够有好人生，心态好，一切都好，一切都顺了。心态不好，你会发现，生活中的一切事情都不顺。改变生活，就从改变自己的心态开始。

01. 知足常乐。

平安是幸，知足是福；清心是禄，寡欲是寿。

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石，不

是力量大，而是功夫深。

快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。精神富足才是真正的富有。

02. 活在今天。

人生只有三天：迷惑的人，活在昨天；奢望的人，活在明天；只有清澈的人，活在今天。

昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，

只有活在今天是最现实的。

03. 不斤斤计较。

人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。

语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。

如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡

毛蒜皮的小事值得计较呢？

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04. 为自己而活。

活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。

需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。

05. 善待自己。

多一分快乐，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一

分忙乱。

这三多三少很重要，有了它们就活得心情舒畅。

自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。

06. 少气多闲，身忙心闲。

少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。

生活，一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，

但是不要身忙心乱，要身忙心闲。

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07. 别跟自己过不去。

改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，

跟自己过不去。

08. 懂得自得其乐。

人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一

曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。

一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？

09. 学会享受生活。

多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。

千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好

好享受生活。

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10. 保持简单心境。

心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，才有时间享受人生。

我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是

天天享受日子，这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。唯有如此，才能活得简单。

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