一：对付男人出轨的“三字决”，帮助女人处理好老公出轨的问题。

1，三字决一：稳。

    稳就是要求女人尽量做到在没发现问题的时候尽量不吭声，而是积极稳妥地多作调查思考，以最大能力减少一些因为主观判断失误而给婚姻蒙上阴影的机率，同时也是在为自己更好地接近问题的本质而创造条件，从而打破“妻子是最后一个知道老公出轨的人”的欺瞒。

   如此一来，女人在处理男人出轨的问题上就取得了最开始的完全主动权了，退可守，进可攻，原不原谅他，离婚不离婚自己全都可以在事先把问题想清楚了，而不是盲目地意气用事，要么让他彻底地离开你，要么打草惊蛇让他和你玩躲猫猫将出轨继续进行到底。

2，三字决二：准。

      准就是要求女人在确认男人出轨后，准确地找出婚姻问题的所在，其中既包括男人身上的原因，更包括自己身上的原因。

      这种“准”是建立在整个婚姻和社会关系宏观上考虑的，要权衡各种得失，综合他过去对你的好，再想想自己要不要原谅他，能不能原谅他，而他又有多大可能性会重新回到婚姻的正轨上来。还要搞清楚他是偶尔玩玩的，还是对对方玩出了真情的。

       只有把这些问题想清楚了以后，你才有可能以一种更加智慧的方法把你的男人从别人手上重新夺回来，就算是你不再打算要这个男人了，你也可以更好保护好你自己，让自己免受不必要的伤害。
 

3，三字决三：狠。

       女人在处理男人出轨的问题上一定要狠，要么是对你自己狠，要么就是对他狠。

       决不可以拖泥带水，心存过多的侥幸。对自己狠，那就是选择原谅他，一方面在理性上要痛定思痛地重新对自己进行一个深刻的反省，找出一些自己身上让他出轨的原因，另一方面在感性上也要恨恨地强制自己忘掉该忘掉的一切，对于他不光彩的往事决不轻易重提，以巨大的宽容接受他的回归。

       当然，你也可以选择放弃他或者是以一种放弃他的假象好好地修理下他，那么这个时候你就必须对他狠，狠狠地蔑视他的过错和不忠，以一种不容置喙的底气向他亮明你的底牌，不给他任何的幻想，更不让自己有丝毫的拖泥带水。

      表面上看起来，这两种“狠”都是极不理智的两个极端，其实不然，它反倒是从更加的长远和现实的角度考虑，从而促使婚姻双方都对婚姻有一个前瞻性的认识，对改变处于情感危机中的你们是有着更多的积极意义的。

     思考—往往是任何东西不能替代的，你们应该也只有把这些思考都独立地进行了一遍，并且脱离了对别人的情感依赖后，你们才能真正从内心坚强和强大起来，从而最终从婚姻情感的废墟中重新站立起来。

二：有外遇了，该如何修复？

      如果你思考过后，决定不离婚，那么就该考虑修护双方的关系了。
      很多人难以接受伴侣出轨，在就外遇事件进行讨论的时候，忘了注意自己的表达方式，本来可以修复的感情，却越说越生气，最后到了无法挽回的地步。那么，该如何做呢？

1、需时间空间冷静

      首先我认为你们彼此都需要一定的时间和空间来冷静和思考。

     不要在这时候急于去缓和关系，这时候我觉得交流易少不易多，因为当你把心里话说给对方的时候，对方听进去的机率相对变小，而且对方这时候情绪也比较反复，他的压力也会比较大，所以他听你说话的能力会变弱！
      更重要的是这时候会“言多必失”，你好心说的话，可能对方会负面解读，因为本身彼此都信任度不够，大家的防卫性很强，警惕性增高，所以这时候我鼓励你不要急于去联系和沟通，因为不是最佳的时机。挽回老公的心不要有“求”这个字眼，这样会让他更反感你死缠的样子。 

2、建立挽救信心

     要懂得你丈夫的外遇是一种情感型的外遇，虽然开始是为性，但最后是投入了真情在里面，所以感情要断掉，需要一段时间和空间，因此不要期待他们会马上就一点都不联系，或者马上就完全毫无关系。

      你的安全感要建立在对自己的信心上，不是对丈夫外遇关系的信心上！他们联系或者不联系，都不能够动摇你挽救的信心和决心，因为其实你丈夫背叛你也是有很大的内疚感的，你也应该看到他还有一些良知的存在。

 
3、寻求专业的婚恋咨询帮助

      外遇中的婚姻危机是千变万化的，因为婚姻内外的变量很多，所以最好寻求专业的婚姻辅导或者婚姻咨询，在专业咨询师的帮助下你慢慢分析探索，一方面可以减轻你的心理压力，另外也能够客观理性挽救婚姻！若他可以一起来，最好作个详细的关系诊断，从专业的角度检讨相互之间的关系。