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上周六，小女儿从德国打来电话问：“妈妈！您知道门球的起源和发展吗？”我回答：“不知道！”女儿说：“那您就上网查查吧！我已经查过了，门球是很适合老年人的一项体育活动，您好好练吧！最好带上我爸一起练！”听从了女儿的嘱咐，我上网查阅后得知：

门球运动起源于13 世纪的法国（也有一种说法源于我国唐代的捶丸，另有说法源于日本），当时称为槌球(Croquet)，传到英国以后大为风行，1947年12月，传入日本北海道，经过铃木和伸的改良和精简(如每队由六至八人改为五人，球门也由六个精简为三个；场地规格由长二十公尺宽十五公尺，最大为长二十五公尺，宽二十公尺，而成为风靡日本的门球运动(GateBall)。当初引进门球运动的铃木和伸，原只希望用这种轻柔的运动来教导小孩子，使日本从战败后的黑暗时代挽回光明的希望。想不到活动一推出，就受到许多人的赞许和喜爱，所以后来又以女子高中学生及公务员为推广、奖励的对象，结果同样受到欢迎尤其是从未有机会享受运动乐趣的老年人，在参加过之后，更是爱不释手，乐此不疲。据保守的估计，迄今日本已拥有七百万的门球人口，这种运动之受人喜爱就可见一斑了。

我国先是由日本传到香港，由香港传到内地，很快遍地开花，不论男女老少凡是接触到门球的全都喜爱上了这项运动，尤其是深受老年人的青睐。现在许多省市还开展了小学生门球比赛，从小就培养门球运动的好苗子。

人们之所以喜爱上门球这项运动，是因为它对身体健康有多种好处：

一是打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位。在活动中伴随着快步走或慢跑，可以使全身的运动器官，特别是手，臂、腰、腿、脚、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到全身锻炼。

     二是门球活动是一项户外运动，又因其活动量较小，能持续活动几个小时，可以进行充分的日光浴和空气浴，这是门球户外运动“得天独厚”的优点。经常进行日光浴和空气浴有增强体质和防病治病的作用。太阳的光辐射还可以使人心情舒畅，并改善人体组织的新陈代谢；人体皮肤与空气接触，可产生相应的生理效应，提高身体对气温的适应能力。

三是门球活动中的技、战术的运用和整体配合，以及打球所处的位置，都需要用脑力，这样日复一日地进行脑运动，就会增强脑细胞的活力，锻炼思维和记忆能力。打门球可以说是体脑并用的运动项目，而体脑运动的有机结合，正是门球运动的独具之长，所以这项运动更有益于老年人健康长寿。

四是门球是运动和娱乐兼而有之的项目。它不仅对肢体健康有益，而且能愉悦参加者的情绪。打起门球来，妙趣横生，心醉神达，忘却生活中的种种烦忧，老年人的孤独感、失落感也消失了，同时还增多了朋友之间的交往和友谊，对老年人心理保健起到重要作用。

感谢女儿们对我的关心，小女儿让我增长了门球知识，大女儿汇款来让我购买门球用品，我真切地感受到“女儿真是妈妈的小棉袄！”，为上天赐给我两个好女儿感到幸福与自豪！我一定认真参加门球队训练，尽快掌握门球技术，不辜负女儿们的关爱！

（注：图片是我新购买的门球槌和杆）