人进入中年，就都油腻吗？

近几年网络上流行中年油腻男一说，我原来只是认为是一种网络用词而已。但是看了几个人尤其是大家熟悉的人，如复旦大学钱文忠教授，著名农民歌手王旭等，这种感觉太强烈了。不仅认为他们就是油腻大叔，而且形象已经大打折扣了。

人都会经历少年、青年、中年、老年，人的面容形象也会随着年龄而变化。这也是女士们拼命化妆打扮的原因。爱美之心人皆有之，谁不希望自己青春永驻，容颜不变呢？但是上帝是公平的，在衰老和死亡这个问题上，对任何人都是公平的。即人都会老，都会死，生老病死就是颠无不破的真理。但是如何在变老的时候仍然保持自己的形象，体现自己的优雅确实是一门功课，一门需要修炼的课程。

进入中年之后，一是注意自己身体的变化，尤其是体重和脂肪的变化。因为这是人体的生理变化，体重增加人变的臃肿，是很多中年人的普遍现象。这个时候一是注意饮食，不要吃的过于油腻；二是加强锻炼，尤其是进行游泳、跑步的锻炼，不让体内脂肪蓄积。三就是保持乐观心态，多参加一些公益活动，让自己动起来。现在中国人的平均寿命已经达到78岁，即许多人都可以活到八十岁甚至更大岁数，因此让自己始终保持健硕的身材也是我们每一个人的追求。

科技的进步尤其是医疗条件的改善，可以说许多原来认为无望的疾病如癌症、心血管等，都可以得到有效控制。因此我们应树立正确的人生观和健康观。即反对人进入中年就不要太讲究身材、容貌了，愿意吃什么，愿意干什么就干什么了。而是更加严格要求自己，不懒散，不随便，身体随时保持活动状态，每天坚持运动，对身体进行严格管理，包括体重、血压、血脂都要随时监测，让自己始终处于朝气蓬勃的状态，只有这样我们才能摘掉油腻大叔的帽子，以崭新的面貌出现在世人面前。