一天，一名时间管理专家在对一群学习商业的学生讲话时，为了论证一个论点，他用了一个令学生们永远难忘的表述方式。站在这群出类拔萃的学生面前，他说：“来，做个小测试。”他拿出一个一加仑的广口玻璃瓶，放在他们面前的桌上。接着他拿出一小堆拳头大小的石块，小心翼翼、一块一块地放进瓶子里。等石块装满到瓶子，再也塞不下时，他问：“瓶子满了吗？”大家都说：“满了。”
他问：“真的满了吗？”
他伸手到桌下提出一桶碎石，将碎石倒进瓶子里，摇晃瓶子让碎石漏进石块的间隙里去。
他又问学生：“瓶子装满了吗？”
这时学生们领悟过来了。“可能还没满吧!”一个学生回答说。
“好！”他说道。
他伸手从桌底下拎出了一桶沙，把沙往瓶子里倒，沙子塞满了石块与碎石的缝隙，他又一次问：“满了吗？”
“没满！”全班学生大声回答。
再一次，他说道：“好！”
然后他又拿出一大罐水往瓶子里倒，一直倒到水升到瓶口高。他看着学生们问：“这个演示说明了什么？”一个学生急忙举手说：“说 明了：不管时间安排得多紧，只要你想办法，总是可以见缝插针地做更多的事情。”
“回答得好，不过，”专家说：“这不是我想说的。这个例子告诉我们一个事实：如果你不是先放大石块，以后 它们就永远摆不进去。你生活中的‘大石块’是什么呢？在我的生活中，那就是我的孩子、妻子、所爱的人、学习、梦想、善行和有价值的事业、教导他人、做我喜欢做的事、留给自己的时间、健康，等等。要记住，必须先放“大石块”，否则它们永远放不进去。”
如果你奔忙于琐事，那么这些无关紧要的小事就会充斥你的生活，让你成天操心，你就永远没办法腾出有质量的时间来处理你的大事和要事。