这段话告诉我们，人生在世，要不断修炼自己的品德。要是自己的心胸和天地一样宽阔，要顺应四季、日夜的变化，照顾好身体的需要。更重要的则是要怀着一颗宽厚仁爱之心，平常心、慈悲心和爱人之心，多爱人，少怨恨人，多宽容，少狭隘，减少欲望，恬淡虚无，寡欲无求，做到宁静快乐，自我得意，不为世俗的诱惑而担忧，乐观的快乐生活，这就是长寿的秘诀。