老实说我不是“见光死”，不会特意把自己保护得很白，我喜欢蜜意小麦色，在澳洲这种紫外线特别强效的国域很容易就能晒出健康而有光泽感的活力肤色，天空仿佛是有臭氧空洞，阳光那么强平时不戴太阳眼镜都无法出门了，在这里美容的重点绝对是保湿与防晒，即使你是一个对防晒没有概念的人，在澳洲也一定能培养出优秀的防晒习惯。

既然澳洲是个海岸线辽阔的国域，那么去海滩必定是到每个沿海城市的出行重点，在澳洲土生土长的PAUL跟我说，每到周末澳洲人便喜欢穿上比基尼，外面套着外套就去海滩晒太阳，把自己烤得香喷喷，噢，不，烤得金黄金黄，直到看着夕阳西下才回家。许多澳洲人家庭一定会有车，也会买上一只小船艇，还有一只狗，周末时候就开着呼啸的车，然后拖着船艇向海边开去，狗会把头伸出车窗偷笑。澳洲人也热爱海上运动，如果你爱海，那么在这里待上十天半个月也不会厌，你可以沿着海岸线走，直到肤色也染上那道本地人的蜜色。

离悉尼最近的海滩叫Bondi beach，也是旅行团们常驻扎的地方，离市区就40分钟一小时路程，后来路上认识的游客告诉我，原来这里也经常会举办一些聚会party，热爱趴地的趴友们可以在这里认识许多新朋友。

不过我没去Bondi beach，适逢周末，PAUL说那我们就去ANNA BAY，距离悉尼三小时车程的海岸。

这里要插一个话题，外国人要在澳洲自驾需要办什么驾照才能租到车？实际上只要临出发前到当地公证处对驾照做一个公证翻译即可，两百元都不用，5个工作日，不需要去办国际驾照之类的。这个公证证明是A4纸那么大的文件，只要上面的驾照没有过期，你在世界各地都可以用。

可是虽然我办了公证我也没有机会开车，作为专业路盲与电子白痴，像GPS定位这些我怕出意外，而且不熟悉油站位置，我可以想象冒失的我万一落在前不搭村后不搭店的地方的情形。

早晨在朝阳与咖啡香中振奋精神，三小时无间歇直奔ANNA BAY，路上貌似少厕所。接近海滩的时候就能见到不少拖着小船艇的车子，音乐声开得老大，副座的人光着脚搭在车窗前随着音乐摆动，在仿佛是芦苇海中穿梭。

到了ANNA BAY，俯瞰整个海岸线，就被美呆了。

风吹着脸，海鸥、骆驼……嗯，是骆驼，在这里可以骑着骆驼在海边走一圈然后照相哟。

设施齐全，比如换洗处、淋浴处，免费，还有咖啡快餐店，在荒凉的沙滩上也不至于饿着。

沙滩上不多人，可以尽情发呆发傻，然而遮荫的地方也很少，人到这里是为了被烘烤的。既然要面对被晒的命运，那么要做足充足的防晒准备啊，出发前我为自己的行李箱里丢了6只防晒，脸上身体，预计一周一只的消耗量，在澳洲，吹来的风都能感受到其中的紫外线，所以SPF50，PA值越多越好当是选择防晒的标准。

防晒不是为了保持白，而是为了不晒伤，选择防晒品不能只把焦点放在防晒系数上，高系数不等于防晒强，SPF值其实只与防晒持续时间挂钩，特别是我国对防晒SPF值的规定是所有超过SPF30的防晒值都以SPF30 标识，商家们无法再跳高SPF值来吸引你（然而其实SPF50与SPF70效果是一样的，数字真的不代表啥），选择防晒应看它的PA值，这与会引起光老化的UVA息息相关，PA强的防晒才能彻底阻隔紫外线给肌肤带来的深层损伤。PA 在2013年时便出现了，SOFINA果然是防晒界的大王。

SOFINA beauté whitening uv cut emulsion美白活肤全效防晒乳液SPF 50 PA

评鉴：应该没有比这只防晒更厉害的了吧？防晒值、PA数简直就是为了澳洲汹涌的紫外线特设的，而且一支防晒乳液, 就兼具防晒•抗老化•保湿•化妆底霜功能。

雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF30

评鉴：又名防晒小金刚，国内的标识是SPF30 ，但效果是SPF50无差，卖点是如卡片般的厚度，不会有任何负重感，非常方便随时取出来涂抹。

bareMinerals Illuminating White Defense SPF40 PA 矿物美白防晒霜

评鉴：没错，对于我等女生来说，防晒伤是一回事，但是上镜是另一回事，有美白效果的防晒大多厚白干，这款防晒因为添加了透明质酸涂上脸不油腻之余还滋润亮泽，珍珠微闪效果更能修饰肤色，可媲美CC霜，在照相的时候能绝对提升肌肤光泽度。

资生堂安热沙莹亮防晒露 SPF30 ?PA

评鉴：这款我就不用说了，当年与SOFINA平分防晒宝座，每几年就更新一次包装，是拥抱沙滩拥抱海水的防晒利器。

雪花秀气垫粉底液

评鉴：OK，如果你还是喜欢化妆人士，那么怎样补妆，粉饼那些在这么热的天气其实很容易爆开，想又上妆又省事就用气垫BB霜，选有防晒值的，雪花秀气垫防晒指数高达SPF 50 PA ，能够高效对抗光伤害，而且含韩方草本保湿成分，可以有效淡斑、匀净肤色，提升肌肤光滑度，淡化面部细纹。

防晒的就介绍这几款，当然还有其它分享，慢慢来。

还有一个严重的问题是，有没有发现防晒重要，但是身体防晒真的很难洗掉，脸部防晒还可以用卸妆油或者有卸妆功能的洗面奶，但是不少身体防晒，特别是那种户外专用的防水防汗型的，或是宝宝用的防晒，因为含有比较安全的物理防晒(二氧化锌和氧化钛），相对化学防晒来说，更加油腻且难洗掉，普通的沐浴露根本洗不干净，无论你下几层沐浴液，腿上手上还是一圈圈白白的油腻腻的。拿脸部卸妆油来卸是一种方法，成本大且有些麻烦。然而大人将就下OK，小孩来说，皮肤本来就脆弱，总不能用成人卸妆油吧？就算是用成人沐浴露或者带皂基的香皂也太刺激了？怎么办呢？

的确，普通的身体防晒，比如凝露状的，或者以化学防晒为主的，一般的沐浴露或者香皂就可以洗掉了，但是那些防水防汗的，或者纯物理防晒的，一般沐浴露清洁效果有限。所以你来这些地方旅行的时候就一定要带沐浴油，它可是夏天防晒居家旅行必备佳品，可以说卸妆沐浴一步到位！

沐浴油，顾名思义，就是含油分的沐浴产品，一般是含有橄榄油，杏仁油，霍霍巴油，乳木果油这样的护肤油，它本来是为那些极度干燥的皮肤准备的，如果你冬天皮肤干燥起皮，也可以考虑用它。不过夏天对我来说，它更大的作用是帮助皮肤清洁难卸的身体防晒。

因为沐浴油本身是油状，可以像卸妆油那样溶解那些防晒成分，与此同时，它也不像普通的油脂那样油腻，在溶解的同时遇水后会产生一些细腻的泡沫，帮助清洁。

虽然没有普通沐浴露用起来这么清爽，但是它真的可以卸掉防晒，而且用完皮肤润而不腻。

此外，不少国外的婴儿品牌也出了一些婴儿专用沐浴油，妈妈们可以用它帮宝宝一边卸掉防晒一边温和清洁皮肤。

沐浴油的品牌挺多的，我自己用过以下几个牌子，都不错，各有千秋：

欧舒丹 杏仁沐浴油

以前有出过葡萄沐浴油，味道相当好，现在这个也相当受欢迎，蕴含杏仁油及葡萄籽油，低泡，用完皮肤也不腻。

施巴 洁肤浴油

国外的万宁与屈臣氏常见，含丰富的牛油果油，弱酸性，不含皂基，特别适合干性肌肤和敏感性肌肤用。我自己觉得洗防晒油效果挺不错，不过毕竟含有53%的油脂，油性肌肤可能不太喜欢它的质地。

优色林 沐浴油

感觉卸防晒的效果是目前所有沐浴油中最好的，还可以改善皮肤瘙痒，而且用完也没有觉得多么腻。可惜这款仅国外有售，要靠淘宝代购，需购买的人一定要擦亮眼睛预防假货。

拥抱阳光与海滩吧! 有机会再介绍防水妆容秘笈