春天到了，万物复苏，春暖花开。宝宝在家捂了一个冬天，终于可以尽情的玩耍了。可是爸爸妈妈也不能掉以轻心，春天是皮肤病、呼吸疾病的高发期，究竟该如何防范呢？

一 春捂秋冻有道理

虽然气温回暖了，可是也别着急给孩子脱衣服，老话说春捂秋冻，还是有一定道理的，不过捂也要讲究方式方法，适量适度。腹部背部和小脚都是捂的重点，这些地方着凉了都会生病，都要穿暖和了。早晚温差大，也要多穿点，中午热的时候可以适当的减少衣服。脱衣服的时候要注意，如果宝宝已经出汗了，要把汗擦干再脱衣服。即使气温真的持续升高了，减衣服也别着急，气温升高后再捂个七天左右，给宝宝一个适应周围气温的时间，不要一下子就把衣服全减了。我以前就总是心急，想给miya穿少点，怕她热到，结果就让miya感冒了。

二 户外活动要留心

在家闷了一个冬天，春天来了，大家都迫不及待带着孩子出门活动了。户外活动也要注意， 宝宝的皮肤一般都很敏感，春天正是百花盛开的时节，带宝宝出去玩尽量避开有花粉等过敏原的地方。尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。比如像植物园、动物园这样的地方就尽量少去，人多的场所也要少去。而且宝宝的皮肤很娇嫩，春天风沙阳光都会让宝宝的脸变得很干燥，尽量避免阳光直晒，时间控制在半个小时左右。最好是上午10点左右带孩子到空旷的地方散步呼吸新鲜空气。

三 清淡饮食最健康

春天不用像冬天一样给宝宝进补，肉类、鱼虾等荤腥、油腻食物可能助湿生痰，引起咳嗽等症状，最好就不要给宝宝吃了。春天的新鲜蔬菜很多，都可以给宝宝吃，健康又营养。比如胡萝卜、西红柿、各类青菜，饱含丰富的维生素，有利于机体代谢功能的恢复。干燥的季节可以多给宝宝吃点梨，或者多喝梨汁，能润肺止咳，是宝宝咳嗽时的最佳水果。但是水果也不要吃多了，尽量放在两餐之间食用。

以上都是我的一些经验之谈，希望对各位妈妈有所帮助~每个宝宝都是不同的，还要针对自家的宝宝不同护理~

我娃正在照顾她娃~