miya现在已经基本能够自己独立吃饭了，对于一个还不到1岁半的孩子来说，真是很不容易。

我们每次带她出去吃饭的时候都有人会感慨：这么小就吃的这么好了，我家孩子还不会自己吃呢。

其实让宝宝练习自己吃饭很容易，首先要给宝宝创造一个良好的用餐氛围，没有电视，没有玩具，大家围坐在餐桌旁，一起吃饭，聊聊天，热热闹闹的。其次要做一些方便宝宝独立进餐的食物，增加宝宝的兴趣，让她享受吃饭的乐趣。

今天做的这个番茄空心粉就非常适合刚开始练习吃饭的宝宝，营养丰富，味道好，而且很容易吃到嘴里~

我用的是这样的小空心粉，不要太大了，不方便宝宝食用。

这样的小空心粉一般超市里卖进口食品的地方都有买的~

番茄酱，这个也是在进口食品区买的，不是因为必须要进口的，而且因为正好特价。。。。

步骤如下：

先将空心粉煮熟，煮的时候锅里放少许橄榄油。空心粉不太容易熟，多煮一会，大概10分钟左右。

煮熟后捞出备用。

另起锅下油，放入准备好的蔬菜丁，基本上什么菜都行，蘑菇，青菜，虾仁，猪肉，鸡肉，想放什么都可以。

煸熟后放入少许番茄酱，然后再放入煮熟的空心粉，搅拌均匀后出锅！

简单美味的番茄空心粉就做好了！！！

空心粉的大小正适合宝宝入口，而且用勺子盛起来也比较方便。

酸酸甜甜的番茄口味宝宝都很喜欢吃，各种蔬菜丁又保证了营养的充沛。

miya说：妈妈，这个很好吃噢~

真的很好吃哦~不信你也尝尝~