今天做一道很适合宝宝吃的食物，这道菜现在在我家小区宝妈间大受好评，

好多妈妈看见我都说，上次那道清蒸胡萝卜丝我家宝宝可爱吃了，现在每星期都要吃一两次。

胡萝卜营养丰富，可是好多宝宝都不喜欢吃，这样做宝宝一般都会喜欢吃的~大人也都爱吃。

而且操作起来简单易学，轻轻松松几分钟，好吃的清蒸胡萝卜丝就做好了~

配料：胡萝卜 面粉

把胡萝卜切成丝，用面粉抓匀，面粉没有特别的要求，用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以，做出来的口感会略有不同，但是没关系。面粉的用量也没有特别要求，看个人的喜好了。

抓匀后上锅蒸，大概七八分钟后就好了~

这是用饺子粉正好的萝卜丝。

像miya这样的小宝宝，还不能吃盐，正好的胡萝卜丝就可以直接吃了。

松软可口，微甜清香，miya每次都能吃上一碗。

再大一点的宝宝，可以用橄榄油将胡萝卜丝挑散搬匀后略微加上一点点盐。

味道依旧好极了。

成人食用的话，可以用蒜末、酱油、橄榄油调一个汁搅拌均匀。


下面的是用棒子面做的。

这样做出来的口感比起面粉略微粗糙，可能宝宝一般不喜欢，不过对大人来说好处更多。

很适合减肥期间食用。


金黄黄的~看着就有食欲吧~



最后附上小朋友的照片一张~

很喜欢玩滑梯的小家伙~