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用积极的态度、健康的思维缓解“母子分离焦虑症”

(2011-12-19 15:44:49)
标签:

育儿

分类: 多姿多彩育儿经

用积极的态度、健康的思维缓解“母子分离焦虑症”

(图文原创,未经作者许可,严禁用于商业目的)

 

 

自从攸攸不得已被送回老家后,我就患上了“母子分离焦虑症”,而且症状有愈演愈烈之势,临床症状如下:

 

晚上难以入眠

睹物思人

泪如泉涌

做事精神不集中

容易急躁

 

  刚开始,我深陷这种情绪症状中无法自拔,严重的影响了日常的生活和工作,而且我也没有尝试用任何方式积极合理的缓解这种症状,而是采取了听之任之的态度,总想着有朝一日他能自行愈合。

 

可是我错了,攸攸回去一个多月了,我始终无法摆脱这种症状对我的影响,而且,由于我自己无法调节,还不经意的伤害了周围的亲友。

 

直到有一天,看到了一位妈妈的博文,她在文章中提到:“什么样的思维习惯,带来什么样的情绪;改变你的思维习惯,改变你看待世界的态度,是解决问题最有效的方法”。这些简单的话对我而言却如同一剂猛药,让我顿悟。

 

于是,我开始反思自己的心态,并且不断反问自己:

把攸攸送回去难道真的百害而无一利吗?

我试着思考,把攸攸送回老家的好处逐一写下来:

 

1、    北方的冬天家里有暖气,攸攸住着更舒服;

2、    妈妈和婆婆可以和爸爸、公公团聚,老人过的更舒坦;

3、    攸攸可以和哥哥姐姐们一起玩耍,成长的路上会更开心;

4、    我和老公可以更安心的专注于工作,为攸攸积累更多的物质财富。

 

看着自己写下来的这些文字,猛然发现自己真的大错特错。

我一直以来偏执的从自己一个人的主观感受出发来看待这件事情,从来没有换一个角度去思考,去权衡,患上这种症状纯属自作自受。

于是,我开始改变,先从改变自己的态度做起!

 

我开始每天更开心、更投入的工作,耐心细致的接待客户、起草文书、进行法律分析、开庭、阅卷、开拓案源;工作之余和老公一起去健身,看场电影,阅读育儿文书,美容,把自己的生活安排的满满当当。慢慢的,发现一切都不一样了,生活又恢复了以往的美好,我又能再次信心满满的、充满活力的开始人生的下一段旅程!

 

用积极的态度、健康的思维看待问题、分析问题、解决问题,一切才会迎刃而解!

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