• 完美孕妇系列之一

孕妈咪应如何护理自己的皮肤？

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前言：

爱美之心，人皆有之。爱美是女人的天性，我想处在妊娠期的孕妈咪们也不例外。

孕妈咪们在度过孕初期的种种不适，进入欢快、舒服的孕中期后，是否关注过自己的皮肤呢？博主在博文《我怀孕后的惊喜变化中》曾提到自己怀孕后皮肤变得非常好的事实，虽然至今不知道发生此变化的根源是什么，但总觉得与自己的精心护理是分不开的。其实，我觉得，怀孕后，适当的护理自己的皮肤，会使孕妈咪们美得恰到好处且安全无忧噢！

Q：孕妈咪们为何要护理自己的皮肤？

怀孕是件很幸福的事情，但随着内分泌的变化，新陈代谢的加快，孕妈妈们的皮肤会发生各种各样的变化，会比孕前变得更敏感、干燥，有的孕妈妈甚至开始冒痘痘，起一些黄褐色的斑点。虽然，有的变化时无法避免的，但是通过我们精心的护理，一定会有所缓解甚至改善呢！

身边的反面例子：

我有一大学同学，现在与我住在同一城市。她怀孕时就严重忽略自己的皮肤，她停止使用一切护肤品，就连洗脸也是两天才用一次洗面奶；虽然出发点是为了宝宝好，但是最终导致其皮肤毛孔越来越粗，脸上总是油油的，下巴也不停的冒痘痘；现在她的宝宝一岁多了，皮肤状况一直没有得到改善。

Q：如何选择合适的护肤品？

选择合适的护肤品对于孕妇而言是至关重要的，孕妇因体内孕激素的变化导致皮肤较孕前而言发生很大变化，再加之现在很多护肤品都含有化学成分可能对宝宝造成伤害，所以在护肤品的选择上一定要慎之又慎！

我在孕期选择的护肤品：

1、洗脸护理用品：

清洁用品曾见尝试过如下三款

①十月天使的洗面奶（现在一直在用，感觉不错洗完后保湿效果好，适用于中性偏干的皮肤）

②DHC的纯橄滋养皂（孕早期一直使用，现停用，没有任何香味，清爽但初秋使用会有点干）

③佰草集的护肤皂（曾经使用，但用后感觉太干，现在我改为洗手用，适用于油性肤质）

护理用品：

一直用十月天使的保湿凝露，从怀孕开始用到现在，用完皮肤像喝饱水一样，清清爽爽的，不油腻，我一直很喜欢呢，打算哺乳期也用它呢！

防晒用品：

使用十月天使的防晒霜，防晒系数是15倍的那种，没有香味，但用完后有一种厚重感，自己虽然不是很喜欢，但至今仍没有发现更适合的替代品，好算夏天快过去了，一直在将就着，各位MM们有没有什么好的推荐呢？

说明：上述的护肤品都是纯天然的，不添加任何化学成分，最重要的是一点香味都没有；我怀孕后嗅觉最大的变化就是不能问任何带有香味的东西，孕早期一问就吐，现在虽然不吐了，但是问道香味还是极其的难受，所以我在选择护肤品是首要的考虑条件就是不能有任何香味，绝对不能！

2、头发、沐浴用品：

我也一直选择专为孕妇使用的十月天使这个牌子，因为妹妹之前怀孕都曾使用过，对各方面都比较满意；我使用下来感觉也不错，特别是那款“清爽沐浴露”，淡淡的薄荷味，让我整个夏天都爱不释手，现在已经用完一瓶，打算再去买一瓶。但是相对应的洗发露就有点干干的，头发本来就干燥的MM，最好配合护发素一起使用噢！

以下就是我使用的护肤品的大集合，大家可以看看哦：

http://s12/middle/542ba4c2t74c1739e30bb&690

Q：如何恰当的护理自己的皮肤？

孕妈咪对于自己皮肤的护理，也要讲究一定的方式方法，以下是我现在使用的方法：

1、  水温一定要选择 34℃左右；如果过低，对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多纹；如果过高，可以导致血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹呢！

2、  洗脸次数：怀孕后由于新陈代谢加快，我将洗脸的次数从孕前的早晚各一次，改为早中晚各一次；怀孕后仍坚持上班的准妈妈们，更要注重中午的这次洗脸，既能洗去上去的疲惫，又能让皮肤通透的呼吸，为下午的工作提供一个好的心情既精神面貌！

3、  洗脸的步骤：

① 用34℃左右的温水浸湿脸部，挤出黄豆大小的洗面奶，在脸部打圈圈，一边打圈一边按摩，坚持40秒左右，用清水冲洗干净。

② 用化妆棉蘸取矿泉水，清清擦拭脸部，从下到上，从里到外（说明：自怀孕以来，我就用矿泉水代替了之前使用的爽肤水、柔肤水了，效果特别好，推荐给各位孕妈妈使用哦）。

③ 涂抹保湿凝露，要轻薄而均匀噢。

④ 切记：如果要外出，就要再涂抹一层防晒霜噢！！

结语：

总之，我认为怀孕后也要适当护理自己的皮肤，虽然不能再像怀孕前为了美丽而无所顾忌，但是也要让自己在整个孕期干干净净、清清爽爽，做一个自信、得体、美丽的孕妈咪！！

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