人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。

所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字；这是个好习惯。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

如果可以不抽烟，别抽。

如果可以不喝酒，别喝。

如果不可能和追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的时间和金钱；结果是你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被别人看不起。

如果可以，不要对人随意发脾气；能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是想你或爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡店、书店、健身房；这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己，比如：不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事情。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可以成为依赖；允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。一定要有几个异性朋友，没有非分之想，就是关键的时候，帮你出处主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘掉。当经历过，你成长了自己知道就好。

很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。