我一直是一个很敏感的人，常常会被能量困扰。ASHIKA老师曾经形容过我，我和海绵一样，没有分辨的吸收能量。我试过很多方法，冥想，做能量圈，带附身符，没有太大的效果，于是我很快就放弃了，现在想来原因是在我的内心，也对自己很沮丧，觉得这是一个很难被克服和解决的问题。

   斩断“业力”后的日子，我发生了很大的变化。我感觉自己的身体好像变轻了，或许用变透明了会更恰当，我能感觉到自己是一个能量体，而不是一个实实在在的笨拙身体。当我的指尖滑过我的身体时，我能很自然的触碰到我自己的能量，或是在我的身体周围制造出能量。于是我不依靠冥想，而突发奇想的每天用我的手为自己的身体画一个能量圈，当我的手画完能量圈的时候，我的身体全身都会发热，我能感觉到能量圈就在这个场合中存在着，画的时候很神奇的是，我通常能感受到这个能量圈的颜色，它会自然的随着我画而显现出来，有的时候是蓝色的，有的时候是金色的，也有紫色的，或者是绿色的。这种方式变得更为快捷和适合我，我没事就会画能量圈。自此后一个月，我的精力变得旺盛起来，以前一天工作下来，我会很疲倦和烦躁，第二天就会经常有“累”的念头，但是现在每天工作下来，我虽然会感觉身体有些倦怠，而我的头脑是清醒异常的，我会利用间隙眯眼20分钟，就在20分钟内我会进入一个很深睡眠的状态，醒过来时就像睡了好多个小时，精力异常的充沛。我老是一醒就跟晴天说，我是不是睡了很久，因为我去了一个地方，在那里待了很久。晴天说没有啊，你才刚躺下10几分钟。我想，在能量的世界里，没有时间，没有空间。有一天晚上，我躺下，我看到了一个非常美丽的花园，我在里面逛，还闻到了花香。很开心的是，以前我往往只能看到一朵花，从来没有看见过完整的花园或者场景，而现在经常看见完整的模样。这是“灵性领悟”带给我的礼物，我知道走下去，我会感受到宇宙带给我越来越多的神奇。

    现在我不会被别人的能量干扰到了，当异常的能量来的时候，我的身体衍生出了新的能力，就是我的眉心轮会震动，然后我的能量圈会开始发热。我能感受到这一切的发生，如果能量圈有破损，异常能量侵入后就会被封存在身体的某段，不会像以前一样到处弥漫，让我整个身体都不舒服。封存的那个部位会出现能量乱窜的暂时现象，我会在事后跟大地做交换，排出身外，很快自己就没有异常感觉了。身体不受干扰后，我的精力也就能全身心的集中在我要做的事情当中。这是我这段时间的另外一个变化，我不太容易受事件和人的干扰，我可以很快的静下心来做自己想做的事情。工作在有条不紊的情况下进行，我变得越来越能掌控自己的时间。

    今天下午和ASHIKA老师讨论了我身上的又一个特点。以前我对很多别人的情绪，只有身体感觉，没有心理感觉。这也是我一直不明白的地方，但最近我心理也会感觉到。当别人说一个恐怖的梦或者恐怖的感受的时候，我会真的觉得恐怖。天晓得，我从来看恐怖片不怕的人，居然会恐怖呢，而且真的会背脊发凉，不寒而栗。难道我胆子变小了，我问ASHIKA，ASHIKA笑着说，恭喜你啊，LINDA，你长大了。你能感觉到别人的感觉了，那么你会做些什么？我说我会做清理，在内心对自己清理和保护，然后把这种安全的能量传递给那个人。ASHIKA说，对的。当你能够感觉到对方的感觉的时候，你就可以拿自己做实验品，对自己有效的方法就会对对方有效，因为你已经和他一致了。我们很多治疗师其实感觉不到对方的感觉，使用方法的时候，只是拿自己会用的去用，不管对个案来说到底有没有用。而你现在不一样了。我笑着说，我明白了，我和他们共时了。

    我会一点点观察自己的变化，并如实的记录的。它不能完全提供一个范本给大家，但是我觉得有些心理过程和经历是可以参考的。