上一篇文章是对比了6年前后的照片，感叹时光飞逝。同事说，其实不用那么伤感，别忘了，这六年的时间，你换来了一个伟大的作品啊！没错，我可爱的儿子，是用我的青春，也是用我的体重换来的。

    怀孕之前，我102-104之间，那是在新加坡工作和减肥的效果，自认为158的身高，这个体重虽然不算苗条，但因为比较丰满，所以看起来还是比较有型的，也就是红螺寺03那种感觉。怀孕之后，体重直线上升，到生产之前，已经达到155的高峰，几乎和我的身高成1：1了，哈哈。生产之后，体重降到了138，这是四个月后准备上班时的体重，之所以很胖，大概是因为我在哺乳期间得了骶骨膜炎，非常疼痛，更无法行动，也就遑论锻炼减肥了。再加上为了给孩子哺乳，大量的吃猪手炖黄豆，其实我知道那个东西不能催奶，只能增肥，但老妈的一番苦心，也只好生挺了。

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怀孕前的我，尖尖的小脸，看起来很瘦吧，其实身上还是有不少肉肉的，但总体感觉挺瘦。

    直到孩子六个月，我才能去进行治疗，用消炎药。这时，也就相应的停止哺乳了，但也许是因为错过了产后体型回复的最佳时机，所以体重并没有快速的降回来。再加上哺乳期的腰部损伤，落了一个腰疼的毛病，锻炼也是很有限的，直到我到现在的这个工作单位，体重也一直是在130斤左右。

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漂亮的孕妈妈，虽然肚子大，但是脸型还是不错啊。其实，肉都长在屁股和腰上了。

 

 

 

    那个时候，想想真是可怕，衣服都要买xxxl的，腰围二尺三，所有衣服都穿不了，全部要重买过。而且，只能买超贵的品牌，因为那样的牌子才有足够全的尺寸，一般小品牌都是均码或者之生产好卖的码，或者买最便宜的大T恤，反正都是很难看的衣服。真是沮丧啊，没有自信，生活很灰暗呢！

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    那时的照片很少，因为太胖了，自己都不忍心拍照。反正穿的大多是休闲款，基本上没腰。

    终于，我开始痛下决心减肥，虽然节食是一贯的，锻炼是断断续续的，但是，这都不足以达到我减肥的目的。我曾经有过两次减肥经历，一次是高中时，少女痴肥期，为了自己单恋的男生，减了10斤，途径就是跳绳，一个月减10斤；一次是在新加坡，用青菜、鱼虾和水果，再加上每天游泳，从114减到102，12斤。既然有这些光荣的历史，这次，我又有什么可畏惧的呢，一定还能成功。但我也知道，这次不同以往，是一场更加艰巨的斗争。我不得不借助于外部力量了。查阅多方资料后，我首选了针灸。

    初始体重127斤，减肥方法针灸加食物控制。第一天扎针灸，大夫让吃饱了再去，我还很奇怪，原来大夫的意思是，这次扎完了，24小时之内不能吃饭，不渴也不要喝水。开始觉得这是不可能的，但尝试之后，发现确实不饿，不知道是不是用针刺抑制了控制饥饿的神经中枢（好像叫饱食神经中枢吧，上学时学过，忘了）。在这个大夫的扎针虐待一疗程（20次，每次40分钟左右，浑身扎满小银针）后，居然减了10斤，大家都说，哇，你瘦了好多啊！

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这是减肥之前的照片，2007年7月去坝上拍的。我怎么能胖成这样呢？

 

 

 

 

 

    经过一段时间的努力，我终于变成一个正常人了。

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    虽说不是那么瘦，但至少不难看了吧。

   但是，给我扎针灸的大夫生孩子去了。看着她一天天的胖起来，而且一天天的瘦下去，心情真不错。

    之后，我又经邻居介绍，找到了一个做推拿减肥的。在他们的帮助下，我又胜利的减掉了10斤。

    终于，我看到自己的很多衣服又都能穿了。每次拿出一件封存已久的漂亮衣服，我都会想，哇，省了就是赚了，又赚了几百块啊！可是，难过的是，在我最最灰心绝望的时候，把很多漂亮衣服都送人了，认为自己再也没有穿到那件衣服的可能了，现在再去找人家要回来，估计也不大好吧，哈哈！

    我最近的照片，有的已经被朋友们视为瘦的要脱相了。其实只是角度问题，还没有那么瘦了。我从127算起，现在已经减肥22斤，成果是显著的，当然，这除了针灸和推拿以及饮食控制的功劳之外，我坚持做瑜珈锻炼，坚持挺胸抬头的走路，也是重要的影响因素。

    现在，推拿减肥的疗程也结束了，接下来，就要靠我坚持锻炼和控制饮食来保持好身材了。我想，我最大的理想就是10年之后，当我和我儿子一起手拉手去逛街的时候，别人不会以为我是他妈，哈哈！痴心妄想吧。不过，我看到别人妈妈那么苗条漂亮，还是很羡慕的，我要努力。   https://ookpyg.bay.livefilestore.com/y1mnm4Jwk2sNzLI988P8_jr2ZwYTGd1oJP8PVnH1bH7SonuQZuV1WlGiEDBQVJgDDsEJPed9SmT4EKusUKCbKLQZku8-Aet1aNUWLVWleB_X5-C4JIDdjZFV2e4XEA09j9Bk-DqB5lXS3TloQaC75mbww/DSC_3505_thumb[2].jpg

    最后，如果有人问我，减肥的关键，我想，无非就是这样几点：

1、找对适合你的减肥方法；2、尽可能吃素，其实，吃基本素（蔬菜水果豆制品五谷杂粮加少量的鱼虾） 绝对可以满足我们必须的维生素和微量元素，我们每天吃的大多数东西都是没必要的，把自己的爱好拓展到吃以外，每天有很多事情可作，对吃也就没什么兴趣了；3、坚持至少一项运动，慢跑、跳舞或者瑜珈；4、每天用较快速度狂走至少1小时，可以分作几段，合起来1小时即可。我觉得，这样一定可以瘦下来。