美国有帮糖尿病“老师” 
 
                       健康时报记者    郑帆影

   工作压力大、和同事闹别扭，这些不愉快的事情会造成情绪问题，从而影响血糖的波动，在美国，如果糖尿病患者遇到此类的问题，就会有糖尿病教育者替患者“出头”，帮其去找工作单位的领导来解决工作方面烦心事，甚至带病人去教堂，改善患者的心理情况，让血糖稳定下来。
   美国糖尿病教育协会主PEEPLES女士介绍，美国糖尿病增长最快的年龄为30~39岁，85%人群为2型糖尿病患者，这些人在单位都是“主力军”，特别是35岁以上的女性，快临近更年期，内分泌系统会有一些变化，情绪本身就容易受外界环境的影响，更需要稳定情绪，缓解压力，避免人为造成血糖波动。
   美国糖尿病学会列出了以下7条指标，来帮助患者更好地管理自己的糖尿病。如健康饮食、多做体育运动多锻炼、血糖监测、服用药物或者打胰岛素、遇到问题怎样解决、怎样面对其他健康方面可能发生的问题、减少危险因素。
   对让患者较头疼的“管住嘴”这一条，除了通常的给患者提供一个健康膳食金字塔型图形外，还有个很形象的做法，就是做一个盘子，盘子用绿、红、黄三种颜色划分，绿色代表蔬菜，红色代表肉类和蛋白质，黄色代表淀粉类的物质，让患者按照热量算出食物的比例画在盘子里，挂在厨房，做饭时抬头就能看到，达到控制热量的目的。
   和国内糖尿病教育以医生为主不同，美国的糖尿病教育人员要经过经过至少两年的专业培训，到国家的认证机构考试，得到证书后才能对病人进行教育。