周日牧马山，红TEE, 84杆，32推，推杆大有进步（今年春节后的推杆数最低36，最高44）。

5个1推，除1只鸟外，其它都是一切一推。

3码的几个尴尬距离都推进，但有两个1码的推杆丢了，可惜。

Warning：今后遇到三杆洞红旗靠前时，如果果岭前是沙坑，绝对要控制吊旗杆的欲望，老老实实的按正常打，别掉进球场设的陷阱内。

推杆进步的原因：1。高手亲自传授经验。

                2。网上搜集了近200篇有关推杆的理论和经验，研读了1/3了（轻易就能搜出上百篇有

                   关推杆练习的文章)。

                3。周六控制住了下场欲望，在推杆果岭苦练3小时。

                4。切杆水平有所提高。

                5。下场前在练习果岭反复试果岭的速度：方法是推两球，每次上杆位置到自然张开的

                   右脚，采用同样的推杆速度，当几次两个球推出的距离都一样时记住推杆的力度和推

                   出距离的关系，包括推上下坡之差，带着这种感觉下场很有帮助 （自己发明的，仅针对

                   短推，特别是3-4码的短推，此轮有3次奏效）。

2011年底前的目标：苦练推杆，其次短切，80%的练球时间用于推杆和短切。

一轮下来推多少杆算优秀我心里还没数，不过上次鹰之队比赛，有一个奖是最少推杆数奖，得奖的那小子是28推，先以28推为目标吧。

我首先需要克服的是1-1.5码的短推，主要克服恐惧心理，有人建议这么短的距离就闭眼推（试过，有效）。没有果岭条件练时，就练空挥上杆和下杆保持在一条直线上，也就是练上下杆的稳定性（练成熟练工）。

打了这么多年球，第一次开始认真考虑降低推杆数的练习问题。今年重点把推杆、短切和攻果岭的一杆这三项练好，成绩表应该会很好看！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6738EN00SIGG.gif 向大侠学习，给自己制定出目标，她今年的目标是10个见7，去年是5个，我先给自己订5个见7，推杆见28！

http://s5/middle/54164ef1xa0b435b76c44&690